2019-11-13
糖尿病應(yīng)如何選擇降糖藥和降血壓藥物
高血壓病的治療，規(guī)律作息很重要，如果你不能保證充足的睡眠，血壓很難控制好。老年糖友都面臨著睡眠質(zhì)量差的問題，睡眠不好，神經(jīng)功能紊亂，腎上腺皮質(zhì)激素、腎上腺素、去甲腎上腺素等升高，可直接導(dǎo)致血壓、血糖升高。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
高血壓病的治療，規(guī)律作息很重要，如果你不能保證充足的睡眠，血壓很難控制好。老年糖友都面臨著睡眠質(zhì)量差的問題，睡眠不好，神經(jīng)功能紊亂，腎上腺皮質(zhì)激素、腎上腺素、去甲腎上腺素等升高，可直接導(dǎo)致血壓、血糖升高。
騎自行車不僅是一種有效的有氧鍛煉，能有效降糖、降壓、降脂，增強(qiáng)腿部力量和全身的平衡、協(xié)調(diào)能力。騎自行車可分為室外、室內(nèi)兩種，均可采用。
對(duì)于糖尿病病程長(zhǎng)，并發(fā)癥及合并癥嚴(yán)重的糖友，只能選擇強(qiáng)度較輕的有氧運(yùn)動(dòng)如，靜態(tài)運(yùn)動(dòng)、生活運(yùn)動(dòng)等，防止加重并發(fā)癥及合并癥的病情。
胰島素抵抗也是細(xì)胞對(duì)胰島素反應(yīng)遲鈍，在很多情況下，體內(nèi)胰島素量并不少，但組織細(xì)胞卻對(duì)胰島素的作用變得遲鈍了，這種情況叫做胰島素抵抗。當(dāng)身體對(duì)胰島素的敏感性下降時(shí)，為了維持機(jī)體的正常代謝水平，胰島不得不分泌更多的胰島素。
短時(shí)間內(nèi)多次在同一部位注射，可能使局部皮下組織吸收能力下降，影響胰島素的吸收和利用。含有魚精蛋白的長(zhǎng)效胰島素制劑能與體內(nèi)某些成分結(jié)合起來，在皮下形成塊狀物造成毛細(xì)淋巴管堵塞，更應(yīng)經(jīng)常更換注射部位。
紫菜中含有豐富的維生素、脂肪和蛋白質(zhì)等，能夠降低空腹的血糖，所以糖尿病患者可以在飯前吃一些紫菜，能夠很好的降低血糖，在生活中一定要去學(xué)會(huì)調(diào)理自己的飲食，不能夠太過于油膩，尤其是甜的食物，不要去多吃。
目前，胰島素主要為皮下注射，痛苦大，很多糖友對(duì)此非常煩惱，他們希望胰島素可以用口服，但是只是處于試驗(yàn)階段。2015年，美國(guó)食藥監(jiān)局（FDA）批準(zhǔn)了吸入型胰島素。
對(duì)采用中、長(zhǎng)效不同胰島素劑型或胰島素用量過大，以及飲食量不足的“糖友”,要格外監(jiān)測(cè)晚餐后2小時(shí)和睡前血糖值，必要時(shí)加餐，以防止夜間低血糖的發(fā)生。因?yàn)橐归g低血糖其危害性高于白天發(fā)生低血糖，這一點(diǎn)高齡老年“糖友”尤其值得注意。
提升飽足感的原因是，黃豆中含有豐富的膳食纖維含量，每100克蒸黃豆的膳食纖維含量高達(dá)8.8克，同時(shí)黃豆中的水溶性膳食纖維、非水溶性膳食纖維相當(dāng)均衡，除了能抑制餐后血糖以外，還具備良好的整腸效果。
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