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糖尿病按時吃藥 血糖還高要怎么辦才好

2019-11-07 來源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紫菜中含有豐富的維生素、脂肪和蛋白質(zhì)等,能夠降低空腹的血糖,所以糖尿病患者可以在飯前吃一些紫菜,能夠很好的降低血糖,在生活中一定要去學(xué)會調(diào)理自己的飲食,不能夠太過于油膩,尤其是甜的食物,不要去多吃。

第一種:不控制飲食、不運(yùn)動導(dǎo)致用藥效果不好

同樣的糖尿病病程、病情,同樣的用藥情況,有的人效果好,有的人效果不好,很大程度上是生活方式管理的問題。服藥效果好的人往往同時進(jìn)行了生活方式管理,如控制飲食,規(guī)律運(yùn)動,而效果不好的患者,一多半沒有進(jìn)行科學(xué)的生活方式管理。

解決方法:加強(qiáng)生活方式管理

糖尿病患者尤其是新患者在開始用藥時如果發(fā)現(xiàn)控糖效果不理想,先別急著找醫(yī)生換藥,更別自行增加藥量,先想想是不是自己的行為管理沒有到位。

比如餐后血糖高,吃飯時可以少吃點(diǎn),留出一部分放到兩餐之間;或者堅持飯后1時候科學(xué)運(yùn)動。都能使藥物效果發(fā)揮得更好。

第二種:藥物原發(fā)性失效

生活方式管理還跟以前一樣,飲食、運(yùn)動都十分健康有規(guī)律,但隨著糖尿病病程進(jìn)展,有些患者確實出現(xiàn)了藥物失效的情況。如果發(fā)現(xiàn)自己1個月來血糖控制得不理想,又排除了其他可能的引發(fā)因素,這就可能發(fā)生了原發(fā)性的藥物失效。

解決方法:換藥

對一種藥物失效并不等于對所有藥物都失效,這時候換藥就是正確而且必要的了。

第三種:藥物繼發(fā)性失效

如果一種藥物開始服用時效果很好,幾年后卻慢慢不管用了,這種情況就是發(fā)生了繼發(fā)性的藥物失效。

解決方法:加量

原來一種藥現(xiàn)在效果不好了,可以先增大劑量試試。

解決方法:加藥

如果效果還是不好,可以再加上另外一種或兩種藥,也可以加上一次胰島素。

解決方法:換藥

如果經(jīng)過加量或加藥,效果還是不好,可以改為其他口服藥,或者完全改用胰島素治療。

最近有沒有不良情緒?

不良情緒對血糖的影響很大,緊張、焦慮、煩惱、過度興奮等情緒變化都會引起糖友交感神經(jīng)興奮,升糖激素分泌增加,胰島素分泌下降,從而導(dǎo)致血糖升高。

有沒有堅持運(yùn)動?

體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、降低體重,改善胰島素抵抗、肌糖原的氧化代謝及心血管功能,增強(qiáng)降糖藥物的療效,提高機(jī)體抗病能力,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

但運(yùn)動貴在堅持,斷斷續(xù)續(xù)的鍛煉無法得到應(yīng)有的效果。想要控糖好,長期堅持運(yùn)動少不了。

降血糖的正確方法

大多數(shù)老年人出現(xiàn)高血糖的情況,這與缺少運(yùn)動不無關(guān)系。在運(yùn)動的過程中,有助于消耗大量的脂肪和血糖。

所以,建議患有高血糖的朋友,平時要堅持運(yùn)動,可以根據(jù)自己的身體素質(zhì),選擇適合自己的運(yùn)動方法。

出現(xiàn)高血糖癥狀的人群,不一定需要選擇藥物的方法進(jìn)行治療,畢竟“是藥三分毒”。其實,我們可以通過食療的方法,達(dá)到降低血糖的作用。生活中多吃一些粗糧或者是蔬菜,都能夠很好地降低血糖和血脂。

很多人出現(xiàn)高血脂或者是高血糖癥狀,主要都是因為食物攝入量過多,造成體內(nèi)脂肪和血糖量大大超出正常指數(shù),長期累積下來,便容易引起高血糖或高血脂。

因此,避免出現(xiàn)“三高”癥狀,要控制食量,注意飲食均衡,吃飯時要節(jié)制,基本七八分飽就可以了,避免暴飲暴食,三餐定時,少吃高嘌呤的食物。

紫菜中含有豐富的維生素、脂肪和蛋白質(zhì)等,能夠降低空腹的血糖,所以糖尿病患者可以在飯前吃一些紫菜,能夠很好的降低血糖,在生活中一定要去學(xué)會調(diào)理自己的飲食,不能夠太過于油膩,尤其是甜的食物,不要去多吃。

常見的降血糖誤區(qū)

血糖的檢測是為了能夠更全面地了解體內(nèi)血糖的具體情況。但很多患者在測血糖之前,會停止服用藥物。其實,檢測血糖一定要最真實的數(shù)據(jù),所以在測試時,不能停用藥物。

對高血糖患者而言,飯后兩小時內(nèi)的血糖值是最高的,所以很多人便以為,測血糖前應(yīng)該節(jié)食,不吃飯。

這是錯誤的,因為空腹測血糖的危害更嚴(yán)重,檢測結(jié)果也不準(zhǔn)確。所以不需要空腹和缺水太長時間。

總之,大家不要擔(dān)心,該加量的時候加量,該換藥的時候換藥。解決方法很多,只要勤測血糖,多跟醫(yī)生溝通,必要時修改治療方案,多學(xué)知識,科學(xué)管理,就能發(fā)揮降糖藥的良好療效。

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