糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
現(xiàn)在很多生活在都市里的人都會去深山中爬山，很多人都是向往平靜的，所以對于糖尿病患者來說，更是如此了，喜歡那樣的環(huán)境。爬山能增強體能，還能幫助降低血糖。
臨床上對于采用胰島素治療后出現(xiàn)的空腹高血糖，通常存在三種情況：1.夜間胰島素作用不足。2.黎明現(xiàn)象：即夜間血糖控制良好，也無低血糖發(fā)生，僅于黎明時間內(nèi)出現(xiàn)高血糖，可能由于清晨皮質(zhì)醇、生長激素等胰島素拮抗激素分泌增多所致。
運動是糖尿病治療的五架馬車之一，但在實際溝通工作中，你會發(fā)現(xiàn)糖友對運動療法存在很多認識誤區(qū)，今天我們就來盤點一下。
注射部位要輪替；盡量規(guī)律性輪替注射部位以避免腫脹與皮下脂肪增生（如每周一早餐前注射大腿外側(cè)、每周二早餐前注射肚臍周圍等），每個注射部位的多次注射應間隔1~2個食指寬度以上。
胰島素還有降糖以外的益處:超越降糖，保護胰島細胞、阻斷糖尿病病理生理過程、抗炎、改善血管功能降低平均動脈壓及改善血小板功能、緩解脂毒性和延緩動脈粥樣硬化等。
皮下脂肪增生主要會表現(xiàn)在注射部位的皮下組織增厚，好似橡皮，質(zhì)地硬，或呈瘢痕樣改變。脂肪增生后會影響胰島素的吸收，導致胰島素加量也不能降糖。
運動要有規(guī)律，長期堅持才能見到效果，如果急于求成，容易喪失信心甚至受傷。剛開始運動可以從小運動量開始，隨著時間的延長和體能的增強，逐漸延長運動時間，增加運動強度，增加運動量。
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