2018-04-19
糖尿病不犯5大忌，血糖穩(wěn)穩(wěn)噠！
吃水果，在很多糖尿病患者眼里，是犯了“大忌”。其實(shí)，水果并不可怕，況且水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對(duì)糖尿病患者都是有益的。不過(guò)，要想水果吃得安全，糖尿病患者必須掌握水果5不吃的原則。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。
吃水果，在很多糖尿病患者眼里，是犯了“大忌”。其實(shí)，水果并不可怕，況且水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對(duì)糖尿病患者都是有益的。不過(guò)，要想水果吃得安全，糖尿病患者必須掌握水果5不吃的原則。
糖尿病飲食控制是一門科學(xué)，得經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)才能掌握，但由于大部分病病人對(duì)飲食治療的作用不明確，加上飲食成分極其復(fù)雜、難以控制，所以很多糖尿病患者在飲食方面還存在一些誤區(qū)。
由糖尿病腎病造成的腎功能衰竭比非糖尿病者高17倍，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。而防治早期糖尿病腎病，在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，飲食調(diào)理同樣不可缺少，我們建議可多選用魚(yú)、蛋、禽、瘦肉等優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白豐富的食物。
一些食物不宜消化，過(guò)食會(huì)因傷脾胃而引起腹脹、腹瀉等癥狀，分泌科教授指出，在吃有些不好消化的食物的時(shí)候不妨搭配白蘿卜湯，白蘿卜湯不但可以促進(jìn)消化，蔬菜中的粗纖維還可以延緩能量吸收，防止血糖快速升高。
糖尿病人除有計(jì)劃地安排每日的熱卡、三大營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入外，還應(yīng)注意主餐外的飲食。水果富含維生素、礦物質(zhì)和可溶性纖維（果膠）。果膠能降低葡萄糖吸收的速率和減少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。
糖尿病飲食護(hù)理的方法有哪些？針對(duì)糖尿病飲食護(hù)理的方法有哪些這個(gè)問(wèn)題做如下介紹。
糖尿病人免疫力差首先應(yīng)該控制好血糖，其次要合理膳食，避免營(yíng)養(yǎng)失衡引起營(yíng)養(yǎng)不良，必須堅(jiān)持鍛煉身體意見(jiàn)建議：定期測(cè)量血糖，控制好血糖，調(diào)理飲食，注意鍛煉，堅(jiān)持服用降糖藥物
糖尿病人因?yàn)閾?dān)心食物中含有糖分加重病情，常常會(huì)減少食量，甚至少吃水果和蔬菜。而德國(guó)科學(xué)家最近研究認(rèn)為，糖尿病人恰恰應(yīng)多吃水果與蔬菜，才能保證體內(nèi)必要的營(yíng)養(yǎng)。
中國(guó)是以大米為主食的國(guó)家，那么糖尿病人該吃什么米？胚芽米、糙米與精白米對(duì)糖尿病有哪些影響？一起來(lái)看看這三種米的區(qū)別
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