2018-09-03
六個飲食習慣助您平穩(wěn)餐后血糖！
科學飲食作為《國家科技成果重點推廣計劃》項目——“疏肝調氣，六位一體”糖尿病基礎療法重要組成部分之一，在糖尿病整體治療中占有非常重要的意義，因為糖尿病是“吃”出來的，并發(fā)癥是餓出來的，這都與“吃”有關。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
科學飲食作為《國家科技成果重點推廣計劃》項目——“疏肝調氣，六位一體”糖尿病基礎療法重要組成部分之一，在糖尿病整體治療中占有非常重要的意義，因為糖尿病是“吃”出來的，并發(fā)癥是餓出來的，這都與“吃”有關。
即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低。糖尿病人開空調，較適宜溫度為26度，室內外溫差最好不超過8度，如溫差過大，會加重體溫調節(jié)中樞負擔，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發(fā)中風等并發(fā)癥。
“我父親年輕時愛吃甜食，后來得了糖尿病，醫(yī)生不讓再吃任何甜的東西，我也不敢吃！但前段時間體檢，我也被確診了糖尿??！我不吃甜食為什么還得了糖尿病？”
有條件的糖尿病患者建議盡量飲用鮮牛奶，若要選擇奶粉，盡可能選擇不添加蔗糖或者乳糖的奶粉，肥胖的糖尿病患者或合并心血管疾病的糖尿病患者建議挑選脫脂或者部分脫脂奶粉。
飲食療法作為《國家科技成果重點推廣計劃》項目——“疏肝調氣，六位一體”糖尿病基礎療法的必要組成部分之一，在糖尿病及并發(fā)癥的整體防治中占有重要的地位！
小編有時也經不住誘惑，“咬一口黃澄澄的炸雞和薯條，配上一口冰涼的汽水”，看著廣告里的“明星”吃得不亦樂乎，小編也有點口饞，尤其是許多孩子也把這當作自己夢寐以求的餐點。
這是什么原因導致的呢？主要是因為家庭成員生活在一個小集體中，居住環(huán)境一樣，長期遵循相同的飲食習慣，這些家庭成員往往都比較肥胖，甚至連寵物都比別人家的肥一圈！
很多食物含有大量的天然糖分，比如水果和牛奶，給你提供了所需的營養(yǎng)而且?guī)盹柛垢校翘秋嬃先狈Φ窒欠指弊饔盟璧牡鞍踪|和纖維。結果，糖飲料例如可樂更容易導致肥胖增加。
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