2019-02-11
糖尿病可以吃南瓜嗎 糖尿病的飲食禁忌
糖尿病是一種代謝性疾病，與多種因素有關(guān)。在臨床上，糖尿病主要表現(xiàn)為多尿、口渴、多食等。糖尿病患者在飲食方面有很多需要注意的地方，比如要制定科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)、合理搭配能量比例、控制熱量、控制鹽分等。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來控制血糖。
糖尿病是一種代謝性疾病，與多種因素有關(guān)。在臨床上，糖尿病主要表現(xiàn)為多尿、口渴、多食等。糖尿病患者在飲食方面有很多需要注意的地方，比如要制定科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)、合理搭配能量比例、控制熱量、控制鹽分等。
山竹是一種既營(yíng)養(yǎng)又美味的水果，被很多人譽(yù)為水果皇后。但是對(duì)于廣大糖尿病患者來說，由于山竹還有較多的糖分和熱量，所以非常不適合糖尿病患者食用。
糖尿病患者在飲食方面需要注意很多問題，盡量選擇對(duì)病情有利的食物，糖尿病患者要控制糖和鹽的攝入量，并且要按時(shí)定量的服用藥物，糖尿病患者可以多吃些芹菜，芹菜有利于控制患者體內(nèi)血糖濃度，能有效避免糖尿病并發(fā)癥的產(chǎn)生。
韭菜是人們酷愛的一種食物，它的做法五花八門，美味可口?？墒菍?duì)于一個(gè)糖尿病患者來講吃卻是一大禁忌，因?yàn)樘悄虿』颊哐情L(zhǎng)期不穩(wěn)定的原因，在吃東西這件事情上面需要格外的“挑剔”。
黑米是我們常常吃到的一種雜糧，黑米常常被我們用來熬粥喝黑米粥，具有非常獨(dú)特的口感，而且黑米本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。
過量飲酒也會(huì)增加體重。所以不能隨便飲酒，但如果實(shí)在推辭不過去，在非空腹的情況下，選擇低度酒小口慢飲地喝幾口，調(diào)節(jié)一下節(jié)日氣氛也未嘗不可。應(yīng)避免空腹飲酒，切忌一杯酒一飲而盡。
一些中成藥含片、感冒沖劑等為了緩解藥物本身的苦味，會(huì)添加糖。糖友選擇這些藥應(yīng)慎重，如病毒性感冒可以選擇無糖的板藍(lán)根沖劑。另外，一些中成感冒藥也添加了撲爾敏等西藥成分，不能認(rèn)為中成藥就沒有副作用而濫用。
得了糖尿病最不能喪失生存的勇氣和信心。怨天尤人、萎靡不振，只會(huì)使人的機(jī)體免疫功能急劇下降，抗病能力降低，正常生理活動(dòng)受到嚴(yán)重干擾，形成惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致人的完全崩潰。
所謂“荔枝病”，是指在荔枝上市的季節(jié)，很多人進(jìn)食大量荔枝后，出現(xiàn)頭暈、心悸、面色蒼白、全身乏力、口渴、饑餓等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)四肢抽搐、脈搏細(xì)而快速、血壓下降、心率失常甚至休克。
酸奶等低脂發(fā)酵乳制品中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都已經(jīng)證明對(duì)人體健康有益，牛奶轉(zhuǎn)化成酸奶的發(fā)酵過程還產(chǎn)生了益生菌，是重要的有益物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)糖尿病起到一定的預(yù)防作用。
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