2019-03-11
全方位糖尿病整套治療方案收藏分享
飲食是糖尿病患者的良方，無論糖尿病處在哪個階段，輕度、重度都需要嚴(yán)格遵循飲食治療，很多糖尿病認(rèn)為，患有糖尿病了就什么都不能吃了，其實不是這樣的，利于糖尿病的食物還是很多的，患者可以放心食用。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
飲食是糖尿病患者的良方，無論糖尿病處在哪個階段，輕度、重度都需要嚴(yán)格遵循飲食治療，很多糖尿病認(rèn)為，患有糖尿病了就什么都不能吃了，其實不是這樣的，利于糖尿病的食物還是很多的，患者可以放心食用。
可以看出，飲食方案的正確與否直接關(guān)系到防治糖尿病的措施是否成功。因此每個糖尿病患者都應(yīng)把合理控制飲食作為向疾病作斗爭的重要手段，認(rèn)真掌握，不可忽視，而且要終生堅持!有人可能擔(dān)心長期限制飲食會影響健康，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，這是多余的顧慮。
中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病發(fā)展到這個時候，患者多為脾腎兩虛。其主要的表現(xiàn)就是消瘦、便溏、耳鳴、眩暈、乏力、氣促，尿蛋白出現(xiàn)、多尿嚴(yán)重。這種脾腎兩虛之象，乃是糖尿病嚴(yán)重的表現(xiàn)。新患病的糖友們?nèi)绻荒芎芎每刂撇∏椋喟霑蜻@個方向發(fā)展。
這個時候，我們可以通過選擇對血糖影響不那么大的雜糧、雜豆，還有薯類等食物來搭配：控制總能量的前提下，少吃點兒精白米面，適當(dāng)增加主食中雜糧、雜豆、薯類的比例。
因為肉類等動物性食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白是構(gòu)成人體的主要成分，參與人體的生理功能，對人體非常重要。
糖尿病飲食，眾所周知有一定的公式：“禁止吃白飯，只吃糙米或五谷雜糧飯!”這個公式，真的適用于所有人嗎?我心中滿腹存疑。于是下定決心，不被一般的糖尿病常識束縛住，只要在允許范圍內(nèi)，我都要親自測試所有的食物。
一項研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐，午餐和晚餐后的血糖反而會更高!以色列研究人員將平均有8年糖齡的人分成兩組，一組吃早餐，一組不吃，并觀察他們的全天血糖水平。
油條是很多人早餐的必備品，但是你知道嗎?糖尿病要謹(jǐn)慎吃油條，因為吃油條會有很多危害，下面我們就一起來看看糖友早餐應(yīng)該吃什么。
很多糖友覺得飲食越素越好，印象中蔬菜都是素食，那么經(jīng)常被提醒要多吃蔬菜，想當(dāng)然的以為是應(yīng)該多吃素食，崇尚素食主義。那么真的是越素越好嗎?
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