2019-05-05
血糖控制越低越好？糖尿病患者你錯(cuò)了
高血糖的危害可能更傾向于長期、逐漸發(fā)生，而低血糖的危害卻可以是迅速而致命的。從這個(gè)角度看，血糖過低可能比高血糖更危險(xiǎn)，尤其是對(duì)于老年糖友。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
高血糖的危害可能更傾向于長期、逐漸發(fā)生，而低血糖的危害卻可以是迅速而致命的。從這個(gè)角度看，血糖過低可能比高血糖更危險(xiǎn)，尤其是對(duì)于老年糖友。
情緒可以影響我們的血糖。所以，心情舒暢是血糖平穩(wěn)的秘訣之一，糖友如果能夠保持一個(gè)平和開朗的心態(tài)，有助于控制血糖。
糖尿病，又被叫做“不死的癌癥”，很多人聞之色變！如果不注意調(diào)理，長期處在高血糖狀態(tài)，會(huì)引發(fā)各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙等！
蕎麥?zhǔn)且环N十分常見的粗糧，在我國的栽培歷史悠久。現(xiàn)在市場上有許多蕎麥掛面、蕎糕、蕎涼粉，甚至用蕎麥釀酒、制作飲料。在日本，蕎麥的吃法達(dá)到100多種。營養(yǎng)專家更是倡導(dǎo)糖尿病患者更多地食用蕎麥，它究竟有哪些食用價(jià)值呢？
人體即將葡萄糖合成糖原加以儲(chǔ)存，血糖即恢復(fù)到空腹水平。服用一定量葡萄糖后，間隔一定時(shí)間測(cè)定血糖及尿糖，觀察給糖前后血糖濃度的變化，借以推知胰島素分泌情況。
多數(shù)說是想看看停藥以后血糖有多高。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)?，檢查的目的就是為了了解患者在藥物治療情況下的血糖控制情況。擅自停藥不能準(zhǔn)確反映真實(shí)病情，會(huì)干擾醫(yī)生的判斷，嚴(yán)重的會(huì)造成血糖波動(dòng)而導(dǎo)致病情加重。
肉類有很多種，我們?nèi)绾芜x擇呢？脂肪含量較低的魚類是明智的選擇，富含不飽和脂肪酸，有助于預(yù)防血脂異常和心腦血管病等。不同種類的肉各有千秋，需要多種肉類換著吃才能獲得全面營養(yǎng)。
甜點(diǎn)、零食、飲料……無處不在的甜食每天都在誘惑著我們的味蕾。糖友們應(yīng)該都知道甜食中含有較多額外添加的糖，不是健康選擇，那么，玲瑯滿目的飲料呢？一瓶飲料中究竟含有多少糖呢？今天，就和小編一起來看一看吧。
粗糧含有B族維生素、膳食纖維（這兩點(diǎn)是精制米面所欠缺的）。膳食纖維有利于血糖、血脂的控制，但同時(shí)也會(huì)阻礙食物中鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收。
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