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妊娠糖尿病治療從飲食開始

2014-07-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:妊娠糖尿病患者蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)該較正常孕婦增多,每天攝入以100~110克為宜,如雞蛋、牛奶、瘦肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品,其中動物蛋白占1/3。

  在懷孕期間出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象得不到控制就會導(dǎo)致妊娠糖尿病。因為妊娠糖尿病的特殊性,患者一定要好好治療,否則會給孕婦及胎兒都造成影響。飲食對于疾病的治療有著極大的幫助,因此妊娠糖尿病治療可以從飲食開始。

  妊娠糖尿病患者蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)該較正常孕婦增多,每天攝入以100~110克為宜,如雞蛋、牛奶、瘦肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品,其中動物蛋白占1/3。

  烹調(diào)用油以植物油為主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。減少堅果類食物的數(shù)量;膳食纖維具有良好的降低血糖的作用。

  每天最好喝2杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì);脂肪攝入量每公斤體重要小于1克,同時還應(yīng)該控制飽和脂肪酸的攝入量。

  蔬菜富含膳食纖維,可以延長食物在胃腸道的排空時間,減輕饑餓感。

  妊娠糖尿病患者,飲食很關(guān)鍵。在可攝取的份量范圍內(nèi),多攝取高纖維食物,增加蔬菜,但不要喝果汁等,也不可無限量地吃水果,維生素尤其是維生素B1、B2和尼克酸,在糖代謝中起重要作用,因此要注意攝取富含維生素的食物。

 ?。▽嵙?xí)編輯:黃俊達(dá))

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