喝酒真的能降血糖嗎?
能!
太好了,我就好這口,那我以后就靠喝酒降血糖啦!
沒門!
地球人都知道喝酒傷肝,酒精的代謝主要集中在肝臟,而肝臟是大名鼎鼎的能量庫,血糖轉(zhuǎn)變?yōu)楦闻K原儲存在這里。酒精對肝臟的影響就是直接地破壞肝臟細(xì)胞,肝臟細(xì)胞受損后,肝糖原分解能力大打折扣,降低了葡萄糖的釋放速度。
所以,有糖友說喝酒能降低血糖,的確如此,但是這樣的降糖效果可謂飲鴆止渴,拿肝臟細(xì)胞受損,換取短暫的降糖效果,還冒著發(fā)生低血糖的風(fēng)險,腳趾頭想想也知道不值得??!
那我多吃點飯,避免低血糖不就行了嗎?
不行!
咋還不行呢?
喝酒也會導(dǎo)致高血糖!
雖然喝完酒測血糖,發(fā)現(xiàn)血糖不會高,還可能會降低,但是長期飲酒卻又可以導(dǎo)致血糖升高,只是這個過程比較緩慢,掩人耳目罷了。
1g蛋白質(zhì)或是1g糖類大約產(chǎn)生4千卡,而1ml的酒精大約會產(chǎn)生7千卡的熱量,相較之下酒精所產(chǎn)生的熱量就很多了。
啤酒、黃酒、葡萄酒中雖然酒精含量較低,但是其中大多都含有糖分,不利于血糖控制;而白酒雖然不含糖分,但是它的酒精含量較高,長期飲酒會造成熱量攝入過多,然后,人就月半啦。
另一方面,大多數(shù)糖友本身就需要長期服藥,還有些糖友甚至合并高血脂、高血壓等疾病,需要同時服用降糖、調(diào)脂、降壓藥等,肝臟分解代謝的任務(wù)已經(jīng)很重了,長期的飲酒又會加重肝臟負(fù)擔(dān);同時酒精對于藥物的作用以及代謝會產(chǎn)生一定的干擾,所以,糖友飲酒需要謹(jǐn)慎、謹(jǐn)慎、再謹(jǐn)慎!
但是我們平時都說戒煙限酒,也沒說禁酒啊?
的確,目前來說,對于糖友飲酒存在很大爭議。
少量飲酒在某種程度上是有些益處的,比如葡萄酒就有預(yù)防心血管疾病、美容等作用。
酒文化在我國源遠(yuǎn)流長,社交上經(jīng)常會碰到需要飲酒的場合,因此給大家推薦三條糖友飲酒注意事項:
1.每日飲酒不超過1-2個標(biāo)準(zhǔn)量,一份標(biāo)準(zhǔn)量為:啤酒350ml,紅酒150ml,或低度白酒45ml,各約含酒精15g。盡量少喝白酒。一般女性不要超過一份標(biāo)準(zhǔn)量,而男性不要超過2個標(biāo)準(zhǔn)量。
2.喝酒之前一定要先吃些食物,避免空腹飲酒。飲酒的熱量要算在當(dāng)日總熱量內(nèi),相應(yīng)減少主食量。
3.記得飲酒前后監(jiān)測血糖!
想靠飲酒降血糖的同志們,不好意思又打破了您的“夢想”。喝酒降血糖不靠譜,趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給那些還在幻想的老伙計們吧!
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健客價: ¥198達(dá)格列凈片:FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。 津力達(dá)顆粒:益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥908阿卡波糖片:配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。 白云山小分子蛋白肽固體飲料:本品為膳食補充劑,不能替代藥品。
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健客價: ¥486.8鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 白云山小分子蛋白肽固體飲料:本品為膳食補充劑,不能替代藥品。
健客價: ¥488本品適用于治療2型糖尿病:當(dāng)飲食和運動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥68配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥46用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥561.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥35單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥1141.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥26用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥77適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥61用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥67用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價: ¥335配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
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