高血糖與高血壓常被醫(yī)生稱為是一根藤上的兩個(gè)苦瓜。因此監(jiān)測血壓就與監(jiān)測血糖一樣重要。家庭血壓監(jiān)測首先要選擇合適的血壓監(jiān)測設(shè)備，并進(jìn)行血壓測量知識與技能培訓(xùn)。雖然水銀柱血壓計(jì)測量血壓更為準(zhǔn)確可靠，但是測量方法相對復(fù)雜，不適合普通人作為日常血壓監(jiān)測設(shè)備。因此電子血壓計(jì)就成了家庭監(jiān)測血壓的重要工具。

　　電子血壓計(jì)不是人人適宜

　　從測量方式上分，家用電子血壓計(jì)主要有兩種：一種是臂式，另一種是腕式。這兩種血壓計(jì)，對于健康人來講都適用。

　　伴有血液循環(huán)障礙的患者，不宜用腕式的電子血壓計(jì)。糖尿病、高血脂等疾病會加速動脈粥樣硬化，從而引起患者未梢血液循環(huán)障礙。這些患者的手腕血壓與上臂的血壓測量值相差較大。因此，糖尿病和高血脂患者以及老年人應(yīng)選擇臂式電子血壓計(jì)。

　　另外，本身脈搏很弱的人或血壓過低者，以及在某些緊急情況下，不建議使用電子血壓計(jì)。

　　選購血壓計(jì)看三點(diǎn)

　　檢查外觀：血壓計(jì)被列為我國依法管理的計(jì)量器具。廠家生產(chǎn)的血壓計(jì)應(yīng)在明顯位置上設(shè)有標(biāo)牌，其內(nèi)容包括名稱、型號、測量上限、制造廠名稱和出廠日期，還應(yīng)注明標(biāo)準(zhǔn)文號和型式批準(zhǔn)文號。

　　檢查精度：血壓計(jì)的誤差一般范圍在2～3毫米汞柱。選購電子血壓計(jì)時(shí)，不妨先按說明書操作，測一測自己的血壓值，并重復(fù)測幾次，看看其準(zhǔn)確性是否良好，并將檢查結(jié)果與平時(shí)用水銀柱血壓計(jì)測量的數(shù)值進(jìn)行比較。此外，在進(jìn)行血壓測量時(shí)，檢查顯示的數(shù)字有無缺失的情況。

　　對比檢查：在選購時(shí)，可比較不同型號產(chǎn)品的性能、價(jià)格。在已確定選購的型號后，也可以從幾臺相同型號的產(chǎn)品中進(jìn)行挑選。

　　辨別電子血壓計(jì)是否準(zhǔn)確的方法

　　簡單判別電子血壓計(jì)是否準(zhǔn)確的方法：第一次用水銀柱血壓計(jì)測量血壓，休息3分鐘后，用電子血壓計(jì)測量第二次，然后再休息3分鐘，最后再用水銀柱血壓計(jì)測量第三次。取第一次和第三次測量的平均值，與第二次用電子血壓計(jì)測量值相比，其差值一般應(yīng)小于5毫米汞柱。滿足這個(gè)要求的電子血壓計(jì)，就可以放心使用了。

　　電子血壓計(jì)若能正確使用，應(yīng)該與傳統(tǒng)的水銀柱血壓計(jì)一樣準(zhǔn)確。而袖帶及綁縛的位置，移動、磨擦、周圍噪聲、機(jī)械或電路故障，均能影響電子血壓計(jì)中搏動傳感器的敏感性，使所測的血壓值產(chǎn)生誤差。因此在測量過程中發(fā)現(xiàn)血壓數(shù)據(jù)異常，應(yīng)重復(fù)測量或使用水銀柱血壓計(jì)測量加以驗(yàn)證，必要時(shí)可以到質(zhì)檢部門進(jìn)行檢測。

　　使用電子血壓計(jì)注意事項(xiàng)

　　家用血壓計(jì)所測值一般低于診室血壓值，如果家庭血壓測定為135/85毫米汞柱，與診室血壓的140/90毫米汞柱相對應(yīng)。一般情況下，我們建議在每天早晨和晚上測量血壓，每次測2～3遍，取平均值；血壓控制平穩(wěn)者，可每周選取1天測量血壓。對初診高血壓或血壓不穩(wěn)定的高血壓患者，建議連續(xù)家庭測量血壓7天（至少3天），每天早晚各1次，每次測量2～3遍，取后6天血壓平均值作為參考值。

　　最好，詳細(xì)記錄每次測量血壓的日期、時(shí)間以及所有血壓讀數(shù)，而不是只記錄平均值。

　　并盡可能向醫(yī)生提供完整的血壓記錄。對于精神高度焦慮患者，不建議自測血壓。