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再談2型糖尿病(5)

2016-12-19 來源:北京愛康糖尿病管理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病的飲食干預(yù),意義在于恢復(fù)機體的血糖調(diào)節(jié)控制的能力和節(jié)律,而不是簡單地當(dāng)作減少能量攝入。

  11、糖尿病的飲食干預(yù),意義在于恢復(fù)機體的血糖調(diào)節(jié)控制的能力和節(jié)律,而不是簡單地當(dāng)作減少能量攝入。

  所以,飲食干預(yù)就不是低能量或高能量之辯,也不是高脂飲食或低脂飲食之辯,更不是高碳水化合物或低碳水化合物之辯。

  飲食干預(yù)的一切,圍繞一個原則:提高機體自主血糖管理的能力。而降糖藥物卻在損毀這一能力。

  12、這兩天看一篇小文,說農(nóng)藥化肥用多了,水果就不要努力了,按照農(nóng)藥化肥的指導(dǎo)去長就是了;如果不施用農(nóng)藥化肥,水果就不知道該怎樣長了,要有耐心,等一等,讓水果慢慢地回憶,想起來怎樣去長。

  這個故事很好,當(dāng)然按照我的生物學(xué)知識,可以樂一下,不必當(dāng)真的。

  但是,機體的血糖調(diào)節(jié),在藥物的作用下,機體在一些情況下,可能確實會發(fā)生一些不知所措的狀況。比如,餐前服用降糖藥物或注射胰島素,如果劑量不是非常恰當(dāng),機體就可能不能夠感覺到血糖的真實水平,不知道該降低血糖還是該提高血糖。再如,抑制糖吸收或抑制血糖升高的藥物,是否會給機體一個這樣的假象:血糖太低,能量不足,因此在中樞神經(jīng)的指揮下,饑餓激素分泌更多,瘦素則分泌不足。

  13、在降糖藥物的作用下,飲食干預(yù)常常會力不從心。

  飲食,也是血糖調(diào)節(jié)的一個環(huán)節(jié)。包括了飲食結(jié)構(gòu),即八大營養(yǎng)素的絕對量和相對量。這些營養(yǎng)素在胃腸道的旅行,既有肝胰的分泌物的作用,也有小腸的分泌物及細胞的作用,還有結(jié)腸的微生物的作用。這些,都影響著機體的血糖調(diào)節(jié)過程和效率。

  目前知道,小腸L細胞會在食物中的碳水化合物作用下,會產(chǎn)生叫做腸促胰素的激素,在血糖調(diào)節(jié)中的作用是非常復(fù)雜的且精密的。少了腸促胰素,血糖調(diào)節(jié)會有很大問題。

  另外一個是腸道微生物,或者叫做腸道菌群,在血糖管理方面的作用,實際上是不清楚的。根據(jù)大量的數(shù)據(jù),腸道菌群與糖尿病有很大的關(guān)系,但怎樣起作用的,即如何實現(xiàn)對血糖的調(diào)節(jié)的,卻是不知道的。因此,研究還要繼續(xù)。

  除了飲食,體力活動的干預(yù)效果也是可觀的。

  有關(guān)2型糖尿病,繼續(xù)看我如何說,且看且珍惜。

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