準(zhǔn)媽咪們?cè)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/nrfkpd/' target='_blank'>妊娠期間會(huì)患上一些常見(jiàn)的病癥，其中妊娠糖尿病就是比較普遍的一項(xiàng)了，得了妊娠糖尿病的孕婦要學(xué)會(huì)科學(xué)的對(duì)抗這種疾病。下面就為孕媽咪們介紹下妊娠期糖尿病怎么辦，怎么治療?

　　通過(guò)飲食治療是治療妊娠期糖尿病最基本的方法，大部分的妊娠期糖尿病患者通過(guò)單純的飲食治療就能把血糖控制在理想范圍。

　　1、妊娠期糖尿病人要多選擇粗糧?；剂巳焉锲谔悄虿〉脑袐屵洳荒苤怀跃酌?、精白面了，而是要適量的攝取一些粗糧來(lái)食用，例如：小麥、蕎麥、燕麥、小米、玉米等等。

　　2、妊娠期糖尿病人要養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣。很多妊娠期的糖尿病人都是肥胖的孕婦，這些人一定要注意飲食有規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐?？蛇x擇熱量比較低的水果做零食，不要把糖果、瓜子仁、薯片等熱量高的食物當(dāng)零食。另外，妊娠期糖尿病人盡量不要吃稀飯，米飯每次不能吃太多，每餐吃到八分飽，多吃蔬菜,面食少吃。

　　3、妊娠期糖尿病人要增加主食中的蛋白質(zhì)。在主食中增加蛋白質(zhì)能夠很好地降低血糖生成指數(shù)，例如一般的小麥面條血糖生成指數(shù)為81.6，強(qiáng)化蛋白質(zhì)的意大利細(xì)面條血糖生成指數(shù)為37。餃子就是較好的低血糖生成指數(shù)食品，因?yàn)槔锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)和纖維。