孕期放開吃？小心妊娠糖尿病

2015-12-01 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：妊娠期間，由于孕婦體內(nèi)碳水化合物的代謝率增高，加上體內(nèi)拮抗胰島素樣物質(zhì)增加，使得原本沒有糖尿病的婦女在孕期發(fā)生葡萄糖耐受性異常，血糖升高，最終演變成妊娠糖尿病。

　　趙女士已懷孕5個多月，孕前體重才40公斤，因家人擔心她太瘦會導致胎兒營養(yǎng)不良，她就拼命吃，好讓寶寶長得壯一點，這讓趙女士在孕后迅速增加到55公斤。但不久前趙女士竟查出患了妊娠糖尿病，把自己嚇了一大跳。她以為只有肥胖的人才會患糖尿病，沒想到孕前很瘦的自己也會得妊娠糖尿病。

　　肥胖非衡量是否患妊娠糖尿病的重要指標

　　妊娠糖尿病是現(xiàn)代女性妊娠期間很容易發(fā)生的疾病，指的是懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象。妊娠期間，由于孕婦體內(nèi)碳水化合物的代謝率增高，加上體內(nèi)拮抗胰島素樣物質(zhì)增加，使得原本沒有糖尿病的婦女在孕期發(fā)生葡萄糖耐受性異常，血糖升高，最終演變成妊娠糖尿病。

　　專家表示，妊娠糖尿病并不一定發(fā)生在肥胖孕婦身上，纖瘦孕婦也會得，因此肥胖并不是衡量是否會患上妊娠糖尿病的重要指標。妊娠期糖尿病的發(fā)生與孕婦的飲食和先天情況等相關(guān)，很多孕前很瘦的孕婦在孕后拼命補充營養(yǎng)，放開肚皮隨便吃，導致體重飆升，血糖也會隨之升高。不少患者屬于營養(yǎng)過剩型孕婦，運動量也不足。

　　兩招調(diào)節(jié)妊娠期糖尿病

　　妊娠糖尿病不僅會對孕婦造成危害，如易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎等，還會為寶寶的健康埋下隱患，寶寶長大后易得糖尿病、肥胖等。雖然大部分患上妊娠糖尿病的孕婦在產(chǎn)后血糖可恢復正常，但未來這類女性患上糖尿病的風險仍然要高于普通女性。那么如何調(diào)節(jié)妊娠糖尿病，從而減少對孕婦和胎兒的危害呢？

　　1.飲食控制。飲食上，一方面患者必須注意熱量的攝取，避免熱量過高使血糖升高而影響胎兒，但要避免熱卡控制過于嚴格，造成饑餓性酮癥；另一方面要照顧胎兒的營養(yǎng)需要，使胎兒能正常發(fā)育；避免甜食和高油脂食物的攝取，并增加膳食纖維；在醫(yī)生的指導下合理安排飲食。

　　2.合理運動。適量的運動可增加胰島素的敏感性，促進葡萄糖的利用，從而降低血糖，還可減少胰島素的用量。孕婦應該選擇較舒緩、有節(jié)奏的運動，如散步，緩慢的游泳和太極拳等。運動前應該注意做好熱身，結(jié)束時也應再做一些更輕微的運動，逐漸結(jié)束運動。運動量不能太大，一般使心率保持在每分鐘130次以內(nèi)。運動持續(xù)時間也不宜過長，一般維持在20～30分鐘內(nèi)較為合適。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時月期量多、手腳冰冷者補血補鐵，預防貧血 2.孕、孕期，研窮表時，準媽媽在備孕期間就開始服用0.4毫克葉酸，能有效降低畸胎的發(fā)生率預防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵，出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長斑的情況，葉酸+鐵能從促進造血功能和補充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛，紅潤氣色紅潤氣色，補血養(yǎng)顏

健客價：￥320

用于滿足婦女懷孕時及產(chǎn)后對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。預防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。

健客價：￥82

本品為維生素C補充劑。 1.治療維生素C缺乏癥。 2.提供人體免疫系統(tǒng)所需的高含量維生素C，以減少病毒性感染的持續(xù)時間和發(fā)病次數(shù)。 3.滿足人體孕期、哺乳期、手術(shù)后、抗生素治療階段，消化吸收功能紊亂者，經(jīng)常吸煙者對維生素C的額外需求。

健客價：￥24

鹽酸異丙嗪片，適應癥為： 1．皮膚粘膜的過敏：適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎，血管舒縮性鼻炎，接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對血液或血漿制品的過敏反應，皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。 2．暈動?。悍乐螘炣嚒灤?、暈飛機。 3．鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。 4．惡心、嘔吐的

健客價：￥10.8

本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1．β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2．β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3．肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4．百日咳桿菌引起的百日咳：紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌，臨床研究表明紅霉素能夠預防易感人群感染百日咳。 5．白喉：白喉是由于白喉桿菌產(chǎn)生毒素所致，紅霉素可以預防

健客價：￥48

用于滿足婦女懷孕時及產(chǎn)后對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。預防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。

健客價：￥492

固腎安胎丸:滋陰補腎，固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證，癥見：腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴，口干咽燥，神疲乏力，手足心熱。地屈孕酮片:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。復合維生素片:用于滿足婦女懷孕時及產(chǎn)后對維生素、礦

健客價：￥1068