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孕婦患有糖尿病可以運動嗎

2015-05-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病孕婦宜選擇比較舒緩,有節(jié)奏的運動項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。運動前要有熱身運動,結(jié)束時也應(yīng)再做一些更輕微的運動,逐漸結(jié)束運動。

  對于糖尿病的治療,除了科學(xué)療法外,日常也可采取一些輔助療法。比如,控制飲食、加強運動、口服降糖藥物、使用胰島素等。其中糖尿病運動是比較常見的一種療法,合理的運動動疾病有著很大的幫助。那么,孕婦患有糖尿病可以運動嗎?

  糖尿病孕婦可以適當(dāng)?shù)倪\動,但并不是所有的糖尿病孕婦都適合運動,以下糖尿病孕婦不宜運動:

  (1)出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥;

  (2)有先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)而需保胎者;

  (3)合并有妊娠高血壓病者。

  可以運動的孕婦一定要注意以下幾點:

  (1)運動時隨身攜帶含糖的食物,比如葡萄糖片和硬糖。

  (2)運動持續(xù)30分鐘后應(yīng)該進(jìn)食一個水果,或者與一個水果等價的15克糖。如果是餐后立即運動的話,可以在運動后補充這份零食。如果在餐后2小時或更長時間才運動,就需要在運動前補充這份能量。

  那么,糖尿病孕婦患者可以做哪些運動呢?

  糖尿病孕婦宜選擇比較舒緩,有節(jié)奏的運動項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。運動前要有熱身運動,結(jié)束時也應(yīng)再做一些更輕微的運動,逐漸結(jié)束運動。千萬不要進(jìn)行劇烈的運動,如跑步、打球、俯臥撐及滑雪等。

  怎樣掌握運動時間:糖尿病孕婦運動量不能太大,一般使心率保持在130/分鐘以內(nèi),或者運動時心率最多比平時快50%即可。運動持續(xù)時間既不宜過長,或太短,一般在20-30分鐘內(nèi)較為合適。

  以上是對孕婦患有糖尿病可以運動嗎?進(jìn)行的介紹,希望對您有所幫助。合理的運動對疾病有著緩解的作用,對于糖尿病的治療呢,北京糖尿病治療中心采用胰腺組織修復(fù)療法。

  胰腺組織修復(fù)是胰腺因子滲透通過誘導(dǎo)胰臟中的細(xì)胞在糖尿病、先天性胰畸形、胰腺損傷、急、慢性胰腺炎等引起的組織和器官修復(fù)性再生中起重要作用,糖尿病是由于產(chǎn)生胰島素的β細(xì)胞被選擇性地破壞而形成。

  胰腺組織修復(fù)治療糖尿病是通過胰腺因子的誘導(dǎo)、滲透來彌補β細(xì)胞的丟失,并提供所需要胰島素量,則糖尿病人的癥狀將得到很大程度的緩解。胰腺因子滲透是一個最有效治療糖尿病的方法,最大的吸引力在于通過胰腺因子的誘導(dǎo)、滲透、修復(fù)胰島β細(xì)胞達(dá)到在臨床上成功治愈糖尿病的目的。

  如果您還有什么不清楚的地方的話,您可以與專家進(jìn)行在線咨詢,專家會根據(jù)您具體的情況,幫助您做更為具體詳細(xì)的解答。

(實習(xí)編輯:吳韋杰)

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