怎樣預(yù)防妊娠糖尿病呢？妊娠糖尿病在孕婦中的發(fā)病率很高，專家建議，準(zhǔn)媽媽們要營(yíng)養(yǎng)充足但是不能過量，而且應(yīng)該做適量的運(yùn)動(dòng)。這些都是預(yù)防妊娠糖尿病的好方法。
懷孕4個(gè)月內(nèi)應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)預(yù)防妊娠糖尿病呢？
懷孕在16周內(nèi)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多做有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以改善情緒，減輕妊娠反應(yīng)，同事促進(jìn)血液流通，讓胎兒更好的發(fā)育。
適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有游泳、快步走、慢跑、簡(jiǎn)單的韻律舞蹈等一些有節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)，您可以根據(jù)自身的情況選擇。要注意的是，類似于跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量避免。
游泳對(duì)孕婦來說是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。游泳時(shí)，水的浮力可以支持體重，幫助肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)荷。而且游泳對(duì)于改善孕婦的情緒，減輕妊娠反應(yīng)，培養(yǎng)良好的孕期心里，以及對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的作用。但是，在游泳時(shí)，一定要注意清潔衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)安全，盡可能選擇一些水質(zhì)干凈和人相對(duì)較少的游泳池，動(dòng)作應(yīng)盡量舒緩。
懷孕4個(gè)月之內(nèi)對(duì)孕婦和胎兒來說都是至關(guān)重要的，此期間一定提要預(yù)防任何疾病的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防妊娠糖尿病是一項(xiàng)非常有效而無害的方式。
（實(shí)習(xí)編輯：莫蕓嬋）
植物甙功效牙膏(預(yù)防齲齒蟲牙問題)具有減輕牙齦炎癥減輕，明顯改善炎癥引起的腫痛，促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià)： ￥28.8本試劑用于體外定性的檢測(cè)婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG)，用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià)： ￥49補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥197.5嬰兒營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥139.06嬰兒營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥89補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充鈣跟營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)骨骼、補(bǔ)充DHA、幫助胎兒大腦發(fā)育、抗氧化。
健客價(jià)： ￥233補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥241補(bǔ)鈣。
健客價(jià)： ￥298治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。
健客價(jià)： ￥389大衛(wèi)排卵檢測(cè)試條： 通過本品檢測(cè)尿液，可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準(zhǔn)確度高、外形美觀、體積輕巧、攜帶方便，是二十一世紀(jì)女性把握佳期的時(shí)尚選擇。 早早孕檢測(cè)試條： 大衛(wèi)早早孕檢測(cè)試盒經(jīng)大量試驗(yàn)證實(shí)，能快速、可靠地檢測(cè)出尿液中HCG的出現(xiàn)，其靈敏度達(dá)15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡(jiǎn)單易懂，靈敏快捷等特點(diǎn) 一次性尿杯： 無。
健客價(jià)： ￥30清熱，安胎。用于孕婦頭痛，眩暈，口鼻生瘡、咽喉腫痛，雙目赤腫，牙齦疼痛，或胎動(dòng)下墜，小腹作痛，心煩不安，口干咽燥，渴喜冷飲，小便短黃等癥。
健客價(jià)： ￥59適用于避孕和有助于防止性傳播疾病，可延緩男性在性生活中達(dá)到性高潮的時(shí)間。
健客價(jià)： ￥26無。
健客價(jià)： ￥9.8補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)和鈣
健客價(jià)： ￥498【功效】1.補(bǔ)鈣 2.有效保障人體的正常生理需求 3. 預(yù)防心血管疾病的發(fā)生 4.替代動(dòng)物蛋白，減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān) 5.哺乳補(bǔ)充蛋白質(zhì)
健客價(jià)： ￥218阿司匹林腸溶片(拜阿司匹靈)：阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心
健客價(jià)： ￥1139促進(jìn)腦部發(fā)育。
健客價(jià)： ￥311.73營(yíng)養(yǎng)均衡，容易消化，生長(zhǎng)發(fā)育。
健客價(jià)： ￥205嬰兒營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥202嬰兒營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥276
妊娠糖尿病可影響孩子的認(rèn)知能力！
孕期鐵儲(chǔ)備含量過高可增加GDM風(fēng)險(xiǎn)
胎兒肥胖可出現(xiàn)于GDM診斷前
糖尿病知識(shí)|糖尿病與準(zhǔn)媽媽！
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
