都說(shuō)孕婦得多補(bǔ)補(bǔ)，可有些準(zhǔn)媽媽吃太多動(dòng)太少，一不小心就把血糖“補(bǔ)”高了。記者昨天從某醫(yī)院產(chǎn)科了解到，妊娠期糖尿病的發(fā)病率已達(dá)到5%左右，目前產(chǎn)科病房里的10余名待產(chǎn)孕婦，有三分之一患有糖尿病。該院產(chǎn)科、營(yíng)養(yǎng)科已聯(lián)合開(kāi)設(shè)妊娠期糖尿病一日門(mén)診(簡(jiǎn)稱(chēng)一日營(yíng)養(yǎng)門(mén)診)，目前一日營(yíng)養(yǎng)門(mén)診暫定在每周一，患者可以到溫醫(yī)附一院老院區(qū)的產(chǎn)前檢查門(mén)診預(yù)約。

　　100名準(zhǔn)媽媽5人血糖過(guò)高

　　病例：孕婦張女士懷孕前體重52公斤，身高164厘米，血糖也很正常。懷孕初期，她吃什么吐什么，所以早孕反應(yīng)一過(guò)，她就開(kāi)始猛吃，一天六七頓，外加水果不離手，尤其喜歡吃甘蔗，常常一天吃掉一兩根。到了懷孕六個(gè)多月時(shí)，張女士體重增加了20多公斤，空腹血糖一測(cè)，醫(yī)生說(shuō)她得了妊娠期糖尿病。

　　醫(yī)生提醒：“現(xiàn)在像她這樣的妊娠期糖尿病患者，門(mén)診過(guò)程中遇到越來(lái)越多。”溫醫(yī)附一院產(chǎn)科主任張文淼說(shuō)，前幾年門(mén)診中遇到妊娠期糖尿病患者，比例大概在2%~3%；近兩年，發(fā)病率已經(jīng)上升到5%左右，也就是說(shuō)，100名孕婦里面，就有5名孕婦血糖太高。主要病因就是吃得太多、太好，而運(yùn)動(dòng)太少，一些孕婦甚至根本不懂合理安排膳食，一個(gè)勁地亂吃。

　　妊娠期糖尿病危害胎兒健康

　　病例：某醫(yī)院產(chǎn)科曾接收一位來(lái)自四川的31歲孕婦，快生產(chǎn)時(shí)到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)有糖尿病，而且已經(jīng)導(dǎo)致羊水過(guò)多、胎盤(pán)過(guò)大。生產(chǎn)時(shí)很危險(xiǎn)，孩子生下來(lái)超過(guò)5公斤。后來(lái)檢查發(fā)現(xiàn)，孩子的皮下脂肪很厚。

　　醫(yī)生提醒：醫(yī)生介紹，新生兒的出生體重等于或大于4000克，就可以稱(chēng)為巨大兒。隨著妊娠期糖尿病的增多，巨大兒的發(fā)生率也在不斷攀升。溫醫(yī)附一院產(chǎn)科每月新生兒300多個(gè)，每星期都會(huì)有幾個(gè)巨大兒出生。這樣的孩子長(zhǎng)大后，代謝綜合征的發(fā)病率和三高、心臟病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題的發(fā)生，就是正常體重孩子的好幾倍。

　　據(jù)介紹，有糖尿病家族遺傳史、肥胖、患多囊卵巢綜合征以及生過(guò)不明原因巨大兒的孕婦，是妊娠期糖尿病的高危人群，醫(yī)生建議，在準(zhǔn)備懷孕前最好能做一個(gè)詳細(xì)的檢測(cè)。

　　八成妊娠期糖尿病能用吃控制

　　專(zhuān)家介紹，80%的妊娠糖尿病患者，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，可以控制血糖維持在正常水平。從今年1月底開(kāi)始，某醫(yī)院產(chǎn)科、營(yíng)養(yǎng)科合作，開(kāi)設(shè)一日營(yíng)養(yǎng)門(mén)診，每位患者由醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師和護(hù)士來(lái)負(fù)責(zé)。在這個(gè)門(mén)診里，病人該吃什么、該怎么吃，細(xì)到每一樣食物會(huì)攝入多少熱量、蛋白、脂肪、碳水化合物等，都由營(yíng)養(yǎng)師合理指導(dǎo)。

　　以下是一位妊娠期糖尿病患者一日食譜，在一日營(yíng)養(yǎng)門(mén)診中，營(yíng)養(yǎng)師還要給患者上專(zhuān)門(mén)的食物交換份的課，讓她們學(xué)會(huì)用哪種食物可以替換、怎么替換等，讓孕婦的飲食既能達(dá)到降低血糖的目的，又能保證胎兒發(fā)育的需要；護(hù)士還會(huì)指導(dǎo)孕婦進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和一些合理的運(yùn)動(dòng)。

　　早餐：標(biāo)準(zhǔn)粉25克、益力佳SR粉50克

　　早加餐：標(biāo)準(zhǔn)粉20克、蘋(píng)果100克、土雞蛋60克

　　午餐：標(biāo)-粳米75克、西葫蘆250克、瘦豬肉75克、色拉油12克、精鹽2克

　　午加餐：標(biāo)準(zhǔn)粉20克、柚100克

　　晚餐：標(biāo)-粳米75克、青菜250克、小黃魚(yú)100克、橄欖油12克、精鹽2克

　　晚加餐：標(biāo)準(zhǔn)粉50克。

（實(shí)習(xí)編輯：莫蕓嬋）