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孕媽媽做糖篩前注意事項(xiàng)有哪些?

2015-04-07 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孕媽媽做糖篩前不應(yīng)吃高油脂食品,盡量不吃含糖食品,這里的含糖食品指的是不經(jīng)過任何轉(zhuǎn)化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果。
  妊娠期糖尿病是指妊娠期發(fā)生的糖尿病,孕婦在妊娠前是健康的,沒有糖尿病,在妊娠期發(fā)現(xiàn)糖尿病。妊娠期間糖尿病對(duì)孕產(chǎn)婦及胎嬰兒的危害是多方面的,如:孕產(chǎn)婦易并發(fā)妊娠期高血壓疾??;羊水過多;胎膜早破;感染;早產(chǎn),如果沒有及時(shí)診斷和治療,嚴(yán)重者可發(fā)生酮癥酸中毒,產(chǎn)后可能長期患有糖尿病。因此,了解糖尿病癥狀、盡早篩查診斷,就顯得非常重要。
 
  醫(yī)生解釋,“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱,糖篩高危一般醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)做糖耐檢查,以確診有無妊娠合并糖尿病。
 
  妊娠期間糖尿病對(duì)孕產(chǎn)婦及胎嬰兒的危害是多方面的,如:孕產(chǎn)婦易并發(fā)妊娠期高血壓疾??;羊水過多;胎膜早破;感染;早產(chǎn),如果沒有及時(shí)診斷和治療,嚴(yán)重者可發(fā)生酮癥酸中毒,產(chǎn)后可能長期患有糖尿病。早孕胚胎處于高血糖的環(huán)境中,易于發(fā)生自然流產(chǎn)、胎兒畸形。孕晚期易于發(fā)生胎兒缺氧,嚴(yán)重者可能發(fā)生胎死宮內(nèi)。高血糖易使胎兒生長為巨大兒,分娩時(shí)難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加。妊娠期糖尿病患者的胎兒肺發(fā)育成熟緩慢,出生后易于發(fā)生新生兒呼吸窘迫綜合征,嚴(yán)重者窒息死亡。胎兒出生后脫離母體高血糖環(huán)境,容易發(fā)生低血糖等并發(fā)癥。
 
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  糖篩前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備?
 
  1、檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入
 
  a、盡量少的食用主食,每餐主食量應(yīng)小于2兩(即少吃面食,米面等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。
 
  b、不吃高油脂食品,盡量不吃含糖食品,這里的含糖食品指的是不經(jīng)過任何轉(zhuǎn)化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
 
  c、水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時(shí)間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。
 
  d、多吃蔬菜,每日不少于500克,以補(bǔ)充維生素和纖維素。
 
  e、多飲水并適度運(yùn)動(dòng)。飯后多散步以消耗掉過多的糖份。
 
  2、糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食為主,米飯也最好少吃。做個(gè)清炒苦瓜,降血糖。
 
  3、前天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食,水也少喝。
 
  4、喝糖粉的時(shí)候不要太快,慢慢喝,一點(diǎn)一點(diǎn)的喝,不要一口喝完,要在3-5M之內(nèi)喝完。
 
  喝完后最好多走動(dòng),這樣一個(gè)小時(shí)內(nèi)能量會(huì)有所消耗,會(huì)幫助降低血糖濃度。
 
  5、抽血時(shí)間掌握好,喝完后的一小時(shí)算,如果你從7點(diǎn)10分開始喝,7點(diǎn)20喝完,那得8點(diǎn)20分再抽血。
 
(實(shí)習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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