準媽媽吃出妊娠糖尿病

2014-10-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：“朋友說可以吃點蘋果，而且血糖不會高到哪去?！绷峙拷榻B，因為血糖高，自己平時都會從朋友或是病友那取經(jīng)，吃這個好，不吃那個，都會聽聽別人的意見。

　　27歲的林女士懷孕7個月了，但是，從6月份開始，林女士的體重就沒有發(fā)生變化，更糟糕的是血糖很高，出現(xiàn)了妊娠糖尿病。

　　146cm的身高，44kg的體重，福建省醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)門診副主任營養(yǎng)師余良珍介紹，以林女士目前的身高與懷孕階段來看，體重應(yīng)該要在49kg才是標準的。“比標準體重輕了十斤很危險，很有可能生出低體重兒。”余副主任介紹，一般說來，從妊娠第5個月開始，每周增加約0.5Kg，到足月時共增加約10Kg。

　　出現(xiàn)這樣的后果，可以說是林女士一手造成的。“朋友說可以吃點蘋果，而且血糖不會高到哪去。”林女士介紹，因為血糖高，自己平時都會從朋友或是病友那取經(jīng)，吃這個好，不吃那個，都會聽聽別人的意見。

　　就這樣，林女士平時不僅攝入如水果等糖分過高的食物，還經(jīng)常吃些沒有營養(yǎng)的東西。比如撈飯，這也是林女士從別人那學來的。

　　“這些根本保證不了孕婦以及胎兒的營養(yǎng)。”余副主任介紹，其實在7月份時，林女士已經(jīng)在指導下進行了飲食結(jié)構(gòu)的整體調(diào)整，可是沒想到一個月過去了仍是沒有起色，反而更糟糕了。“醫(yī)生的話還不如從別人那聽來的一些‘經(jīng)驗’。”余副主任對林女士現(xiàn)在的情況很是著急。

　　余副主任介紹，在懷孕的最后幾個月時間里，營養(yǎng)的儲存對準媽媽來說是十分重要的。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。

　　昨天上午，余副主任又重新針對林女士目前的情況作出了一日飲食計劃，既保證孕婦、胎兒所需的營養(yǎng)而且又控制血糖的升高。“最重要的是執(zhí)行，而不是盲目聽別人的話。”余副主任介紹，像水果，妊娠糖尿病患者最好別吃，因為那樣容易讓血糖升高，患者平時可以用西紅柿和青瓜來代替水果。

（實習編輯：卓少址）

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