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千萬別輕視排便不暢 可能是腸癌前兆

2019-01-13 來源:濟南顯微外科腫瘤中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:纖維素能起到通便作用,可使腸道免受致癌物過久的侵害。所以,多吃谷類、蔬菜、水果、豆類、胡蘿卜、芹菜、萵苣等含纖維素高的食物,有利于預防腸癌。

生活當中經(jīng)常有人會遇到排便不暢的情況,其實這時候是不可以忽視的,因為大腸癌早期癥狀就是排便不暢,那么改變大便異常的方法有哪些呢?排便不暢是怎么回事呢?下面大家就跟著我一起來具體的看一看吧!

排便不暢切勿輕視或是腸癌前兆

如今社會大腸癌是很多見的,而且男性多于女性,其實大腸癌和排便異常有著很大的關系,所以平時要關注自己的排便狀況。

人們在飲食過量或食物消化過后都會產(chǎn)生便意,若出現(xiàn)大便異?,F(xiàn)象,多與人體健康有著直接的聯(lián)系。人們可以根據(jù)自己大便現(xiàn)象判斷自己的健康狀況,如直腸癌的患者大便次數(shù)會增多,但每次排便不多,可以排出一些黏樣液體,且有排便不盡的感覺。部分患者可以出現(xiàn)反復交替的便秘與腹瀉。當病情進一步發(fā)展,腸腔內(nèi)的腫瘤阻塞管腔時,可以出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐,停止排便排氣等腸梗阻表現(xiàn)。而大腸癌早期癥狀容易與其他疾病相混淆,往往會延誤治療,等到發(fā)現(xiàn)時已是晚期了,預后很差。在大便形狀出現(xiàn)異常時應及時加以注意,以免導致大腸癌的病變。

改善大便異常的方法

大便異常是引發(fā)大腸癌的征兆,不可因一直當作痔瘡發(fā)作或者慢性貧血治療而延誤了病情。為了預防大腸癌的發(fā)生,最好的方法就是先從改善大便異常著手。

1、生活當中要多吃一些清淡的食物,少吃辛辣油膩的食物,這對于改善大便異常是有好處的。

2、天天保持好心情,注意加強體療鍛煉,避免久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動。

3、每日應定時大便,但每次大便的時間不能過長,燉好控制在5分鐘左右。

4、便前、便后使用高酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的淸潔,每天兩次,每次15分鐘。

5、每天起床后應喝一杯水,以促進腸蠕動。

6、若惑覺大便極其干燥,可以在醫(yī)生的邊議下適當服用一些潤腸通便的藥物,如麻子仁丸、槐角丸等。經(jīng)常便秘的人可以用綠豆20克,薏米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。也可在醫(yī)生的指導下口服蘆薈膠囊等。但值得注意的是應避免長期服用蘆薈膠囊等藥物,以免形成對藥物的依賴性。

餐桌上如何預防腸癌?

1、不要挑食偏食

人體所需營養(yǎng)素來自食物,世上沒有一種天然食物能提供人體所需要的所有營養(yǎng)素。所以只吃一種或幾種食物難以滿足人體的營養(yǎng)需要。應提倡飲食多樣化,不要“挑肥揀瘦”,五谷雜糧,瓜果蔬菜,禽蛋魚肉,合理配餐,均衡營養(yǎng)。多食新鮮水果、蔬菜,適當降低脂肪攝取量,嘗試生食蔬菜,因為生食不會使蔬菜中大量的維生素及生物活性素破壞,并具有抗癌功效。

2、多吃粗纖維,或含纖維素高的食物

纖維素能起到通便作用,可使腸道免受致癌物過久的侵害。所以,多吃谷類、蔬菜、水果、豆類、胡蘿卜、芹菜、萵苣等含纖維素高的食物,有利于預防腸癌。

3、節(jié)制飲食

適當控制熱量的攝入,可明顯降低直腸癌的發(fā)病率。

4、少用辛辣調(diào)味品

過量食用辣椒、肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻等辛辣調(diào)味品有可能促進癌細胞的增生,從而加速癌癥的惡化。

此外,在日常生活中,不妨有意吃一些功效確定的防癌、抗癌食物。如食用菌類(香菇、木耳、銀耳),十字花科蔬菜(甘藍、花椰菜、芥菜、蘿卜),大蒜,洋蔥,蘆筍,蘆薈,紅薯,大棗等。

結(jié)語:

生活當中經(jīng)常遇到排便不暢的情況千萬不可以忽視,那么排便不暢是怎么回事呢?有哪些方法可以緩解排便不暢的情況呢?大家看了上述的介紹都清楚了吧!生活當中經(jīng)常排便不暢最好看看醫(yī)生哦!

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