惡性腫瘤往往困擾著很多患者,而直腸癌也是屬于其中的一種。而直腸癌往往是由于直腸組織細胞出現惡化的情況下而導致的,隨著人們生活質量的提高,直腸癌的發(fā)病率逐年商城。隨著生活質量的提高,直腸癌的發(fā)病率逐年增加,而直腸癌的發(fā)生往往與一些不良的生活習慣有關,其實在日常生活中,直腸癌是可以進行預防的,因此對于直腸癌的預防這個話題越來越受到關注。那么,下面一起來看看一些直腸癌的預防措施吧。
一、飲食調理
飲食是引發(fā)直腸癌的重要因素之一,因此,要預防直腸癌的發(fā)生,一定要對飲食多加注意。在日常生活中,飲食盡量以清淡、易消化的食物。
一般高脂肪、低纖維素的飲食被認為與直腸癌發(fā)生有關,因為高脂肪食物能使糞便中甲基膽蒽物質增多,可引起膽酸分泌增加,被腸道內厭氧菌分解為不飽和的多不烴,此兩種物質均為致癌物質,纖維素量減少,又使糞便通過腸道速度減慢,使這些致癌物質與腸結膜接觸時間增加,而導致癌變機會增多。
所以,在平時應該多食富含蛋白質、低脂肪、多維生素的食物,以促進新陳代謝,增強免疫力,而低脂肪而富有纖維素的粗糙食物,直腸癌發(fā)病率低。
二、精神調理
如果長期處于緊張、抑郁、焦躁等不良情緒中會造成內分泌失調,影響新陳代謝的功能,從而導致免疫力下降,這樣就會給病菌侵犯身體提供便利的條件。因此,在日常生活中應適當調節(jié)情緒,盡量保持樂觀良好的心態(tài),謹防被不良情緒左右。
三、加強就醫(yī)意識
有些人在平時沒有定期檢查身體以及出現身體不適而馬上就醫(yī)的意識,從而就胃腸道慢性疾病發(fā)生癌變,也是直腸癌高發(fā)的重要因素之一。所以,在平時應該加強就醫(yī)意識。
四、防止便秘,保持大便通暢
在日常生活中要防止便秘,可以多吃一些蔬菜和水果,即可以保持大便通暢,而且還可以避免大便干燥。如果出現便秘的情況,可以多吃一些大蕉、火龍果、以及番薯類可以通便的食物,必要時可以就醫(yī)。
以上就是四種有效的直腸癌的預防措施。往往不注意飲食習慣的人是直腸癌的高發(fā)人群,所以,平日里一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,忌暴飲暴食。同時,要加強自己的定期檢查身體以及及時就醫(yī)的意識,在平時做足預防措施,那么,直腸癌的發(fā)病率將大大降低。
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健客價: ¥16用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療;亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
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