腫瘤患者免疫力越強(qiáng)越好 你想錯(cuò)了！

要說(shuō)腫瘤患者在治療和康復(fù)期間最該注意什么？“提高免疫力”一定是大多數(shù)人的答案。事實(shí)上，哪怕你只是得了一個(gè)小小的感冒，都會(huì)有親戚朋友告誡你要提高自身免疫力。對(duì)很多腫瘤患者來(lái)說(shuō)，有了較強(qiáng)的免疫力，才能有“力氣”去對(duì)抗腫瘤。但，免疫力真的是越高越好嗎？

當(dāng)然不是！

免疫力過(guò)低或者過(guò)高都是不可取的。

免疫力過(guò)低

免疫力過(guò)低時(shí)，人體更容易受到病毒、細(xì)菌的侵害，最直接的表現(xiàn)就是容易感染、發(fā)燒等。同理免疫力下降時(shí)，發(fā)現(xiàn)細(xì)胞惡變的“免疫監(jiān)視”功能會(huì)下降，產(chǎn)生抗體指示攻擊腫瘤細(xì)胞的功能會(huì)下降，各種殺傷腫瘤的免疫效應(yīng)細(xì)胞功能下降……任何環(huán)節(jié)的疏漏都會(huì)助長(zhǎng)腫瘤進(jìn)展。

所以“你要提高免疫力才行”成為日常生活中最常聽(tīng)到的囑咐；對(duì)于絕大部分腫瘤病人來(lái)說(shuō)，提高免疫力也是腫瘤治療過(guò)程中必不可少的一環(huán)。

免疫力過(guò)高

那有人就說(shuō)了，免疫力太低不好，那就把免疫力補(bǔ)到最強(qiáng)。

可別這么做！

免疫力過(guò)強(qiáng)也不是好事。免疫力太強(qiáng)時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)會(huì)把身體中的正常細(xì)胞認(rèn)為成“外來(lái)物”，進(jìn)而會(huì)發(fā)動(dòng)“進(jìn)攻”，最常見(jiàn)的是引發(fā)過(guò)敏和腎臟疾病。

免疫抑制劑，相信一些腫瘤患者不陌生。事實(shí)上“抑制劑”這個(gè)詞已經(jīng)說(shuō)明了它的用途——這種藥物是為了降低患者的免疫力。

患者都很虛弱了，為什么還要降低免疫力呢？那是因?yàn)?，在治療時(shí)，有大量“外來(lái)物”進(jìn)入人體，會(huì)導(dǎo)致人體的免疫系統(tǒng)做出過(guò)激的反應(yīng)，免疫力降低之后，能夠一定程度上避免過(guò)激免疫反應(yīng)的出現(xiàn)。

臨床上常用的免疫抑制劑主要有五類(lèi)：

（1）糖皮質(zhì)激素類(lèi)，如可的松和強(qiáng)的松；

（2）微生物代謝產(chǎn)物，如環(huán)孢菌素和藤霉素等；

（3）抗代謝物，如硫唑嘌呤和6-巰基嘌呤等；

（4）多克隆和單克隆抗淋巴細(xì)胞抗體，如抗淋巴細(xì)胞球蛋白和OKT3等；

（5）烷化劑類(lèi)，如環(huán)磷酰胺等。

拓展知識(shí)：免疫抑制劑都是干嘛用的？

可的松主要應(yīng)用于腎上腺皮質(zhì)功能減退癥及垂體功能減退癥的替代治療，亦可用于過(guò)敏性和炎癥性疾病。

強(qiáng)的松（潑尼松）具有抗炎及抗過(guò)敏作用。

環(huán)孢素、藤霉素主要用于器官移植時(shí)的免疫抑制。

硫唑嘌呤可以用于預(yù)防器官移植的排斥，和一系列的自體免疫性疾病，包括類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、發(fā)炎性腸病等。

6-巰基嘌呤是一種抗腫瘤藥，可用于急性白血病、慢性粒細(xì)胞白血病等。

抗淋巴細(xì)胞球蛋白用于預(yù)防及治療器官移植時(shí)的移植物排斥反應(yīng)、患重型再生障礙性貧血不能做骨髓移植者，也用于自身免疫性疾病。

OKT3主要用于防治急性移植排斥反應(yīng)。

環(huán)磷酰胺作為抗腫瘤藥，對(duì)白血病和實(shí)體瘤都有效，目前多與其他抗癌藥組成聯(lián)合化療方案。亦可作為免疫抑制劑，用于各種自身免疫性疾病。

免疫力的完美狀態(tài)：平衡

人體的免疫力的完美狀態(tài)，應(yīng)該是維持在不強(qiáng)不弱的平衡狀態(tài)。人體免疫力的強(qiáng)弱在一定程度上可以通過(guò)白細(xì)胞的數(shù)量來(lái)衡量，白細(xì)胞數(shù)量的參考值是在每微升4000-10000個(gè)，白細(xì)胞數(shù)量低的時(shí)候，可能表示機(jī)體的免疫力在降低。

如何保持免疫力處于一個(gè)平衡狀態(tài)呢？

美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員表示，雖然有越來(lái)越多的研究在探索生活方式對(duì)免疫系統(tǒng)的影響，但研究結(jié)果卻還都處于初級(jí)階段。不過(guò)，他們表示，飲食、運(yùn)動(dòng)、年齡、心理壓力等都是影響免疫力提升或降低的重要因素。要實(shí)現(xiàn)免疫力平衡，這里給您一些建議：

保持精神愉悅。多做一些讓自己開(kāi)心的事情。

睡飽覺(jué)。睡覺(jué)時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生一種睡眠因子——胞壁酸，這種因子能夠促使白細(xì)胞增多，巨噬細(xì)胞活躍，使人體免疫力有所提高，從而有效預(yù)防細(xì)菌和病毒入侵。

保持健康平衡的飲食。

進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)中國(guó)居民平衡膳食寶塔的推薦

谷類(lèi)每人每天應(yīng)該吃250g-400g；

蔬菜和水果每天應(yīng)吃300g-500g和200g-400g；

魚(yú)、禽、肉、蛋等動(dòng)物性食物每天應(yīng)該吃125g-225g（魚(yú)蝦類(lèi)50g-100g,畜、禽肉50g-75g，蛋類(lèi)25g-50g)；

奶類(lèi)和豆類(lèi)食物合每天應(yīng)吃相當(dāng)于鮮奶300g的奶類(lèi)及奶制品，相當(dāng)于干豆30g-50g的大豆及制品；

烹調(diào)油和食鹽，每天烹調(diào)油不超過(guò)25g或30g，食鹽不超過(guò)6g。

腫瘤患者的飲食，原則上要求營(yíng)養(yǎng)豐富，均衡，保證充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、維生素等即可。需要避免的是腌制、熏制不健康的食物。盡可能飲食清淡，能通過(guò)食物獲得的營(yíng)養(yǎng)不要通過(guò)藥物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)，膳食寶塔建議：

成年人每天進(jìn)行累計(jì)相當(dāng)于步行6000步以上的身體活動(dòng)，如果身體條件允許，最好進(jìn)行30min中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。（中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)包括：走路，騎車(chē)，家務(wù)，干園藝活，一些體力勞動(dòng)工作和類(lèi)似于游泳和跳舞的活動(dòng)）