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癌癥康復(fù)要有五心 從而達(dá)到最佳效果

2018-09-16 來(lái)源:長(zhǎng)春腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要想康復(fù),心理平衡是前提,保持樂(lè)觀的心態(tài),良好的情緒是康復(fù)的核心。以樂(lè)觀向上的態(tài)度,自尋樂(lè)趣、正視現(xiàn)實(shí),不是逃避現(xiàn)實(shí),而是要去改變現(xiàn)實(shí)。

 1、對(duì)治療要積極有恒心

 
治療不只是為了自己,也是為了你的家人,必須要早日治好病。還要防止復(fù)發(fā),轉(zhuǎn)移,所以對(duì)治療要做到積極有恒心。
 
2、對(duì)生活要樂(lè)觀開(kāi)心
 
要想康復(fù),心理平衡是前提,保持樂(lè)觀的心態(tài),良好的情緒是康復(fù)的核心。以樂(lè)觀向上的態(tài)度,自尋樂(lè)趣、正視現(xiàn)實(shí),不是逃避現(xiàn)實(shí),而是要去改變現(xiàn)實(shí)。
 
3、對(duì)飲食要合理細(xì)心
 
當(dāng)孩子獲得成功,體驗(yàn)到快樂(lè)時(shí),大腦里會(huì)釋放出“腦內(nèi)嗎啡”,這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)驅(qū)使孩子很想重復(fù)這一經(jīng)驗(yàn)。對(duì)孩子而言,每一次成功,都是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),而這樣一次次的成功體驗(yàn),會(huì)讓孩子信心十足,動(dòng)力十足,自覺(jué)向下一個(gè)更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
 
4、對(duì)鍛煉要適量有決心
 
堅(jiān)持鍛煉,才能提高免疫力,而且要量力而行,循序漸進(jìn),做到堅(jiān)持適量。
 
5、對(duì)自己的康復(fù)要有信心
 
堅(jiān)定的信念是戰(zhàn)勝癌癥的法寶,樹立只要通過(guò)合理治療和自己的努力,一定能康復(fù)的信心。
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