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推薦給你一份抗癌食譜,防癌也能吃!真的便宜!

2018-01-30 來源:抗癌衛(wèi)士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥可以躲過人體的防御系統(tǒng),從而接連占領(lǐng)一個(gè)又一個(gè)高地。

 癌細(xì)胞一直潛伏在我們的身體的某個(gè)角落,就像其他其他細(xì)菌病毒一樣,一直等待一個(gè)合適的機(jī)會(huì),來搞事情。但是不同于其他細(xì)菌病毒的是,癌癥可以躲過人體的防御系統(tǒng),從而接連占領(lǐng)一個(gè)又一個(gè)高地。

 
目前對于癌癥的治療手段包括手術(shù)、化療、放療、免疫療法和分子遺傳學(xué),但同時(shí),抗癌管家提示各位,千萬不要忽視我們身體抵御能力,今天我們就來聊一聊,哪些食物可以提高我們的抵抗力,從而提高我們的戰(zhàn)斗力,不論防癌還是抗癌,都能吃哦!
 
綠茶
 
綠茶當(dāng)中富含多酚,能夠破壞腫瘤生長所需要的心血管,同時(shí)綠茶也是一種強(qiáng)大的抗氧化劑,能夠激活肝臟中的解毒機(jī)制。能夠更快的清除體內(nèi)的癌毒。實(shí)驗(yàn)證明,綠茶對于清除多種癌細(xì)胞都是有效的。
 
姜黃
 
姜黃有特別好的消炎的效果,實(shí)驗(yàn)表明,姜黃可以增強(qiáng)化療的療效,并且可以減少腫瘤的生長。
 
蔥姜蒜
 
這些都有助于調(diào)節(jié)血糖水平,從而降低胰島素的分泌,減少癌細(xì)胞的生長。同時(shí)這些食物還能消滅結(jié)腸癌、乳腺癌、肺癌和前列腺癌中的癌細(xì)胞。
 
蘑菇
 
蘑菇可以刺激免疫細(xì)胞的繁殖和活動(dòng),他們在日本經(jīng)常被用作輔助化療,改善免疫系統(tǒng)的食物。
 
十字花科蔬菜
 
主要包括卷心菜、芽、花椰菜,十字花科蔬菜中含有十分強(qiáng)大的抗癌分子,如果放在沸水中煮的話,很可能會(huì)破壞他們,可以選擇蒸,或者用橄欖油拌著吃。
 
胡蘿卜素
 
胡蘿卜、山藥、紅薯、南瓜、西紅柿、杏、甜菜和各種顏色鮮艷的水果和蔬菜含有維生素A和番茄紅素,能夠移植腫瘤的生長,特別是惡性腫瘤。
 
藥草和香料
 
迷迭香、百里香、牛至、羅勒、薄荷,這些可以阻擋癌細(xì)胞的擴(kuò)散。
 
柑橘類水果
 
橙子、橘子、檸檬和葡萄柚,它們含有抗炎黃酮類化合物,當(dāng)然他們的皮里也是含有此類化合物的。黃酮類化合物能夠誘發(fā)癌細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞的凋亡,發(fā)揮抗癌抗腫瘤作用,而對正常組織細(xì)胞的凋亡起延緩作用。
 
但是在購買的時(shí)候,注意購買有機(jī)食品,并且不要買上蠟的水果。
 
健康不取決于任何一個(gè)器官或功能,而取決于器官與器官之間的關(guān)系,是不是出于一個(gè)平衡當(dāng)中。而一個(gè)壞心情就可能會(huì)打破這種平衡,所以在注意飲食的同時(shí),還需要調(diào)節(jié)自身的心態(tài)。
 
可以采用瑜伽,瑜伽,冥想,太極,氣功等方法來調(diào)節(jié)我們的精神和身體的狀態(tài)。這些運(yùn)動(dòng)可以讓我們把注意力集中在某一點(diǎn)上,這也是減少壓力的最好方式,有助于重建人的生理和諧,提高身體的抵抗能力。
 
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