58歲的夏女士近一年總是咳嗽，厲害的時(shí)候竟然咳出了一絲帶血的痰，趕緊跑到醫(yī)院做了CT，竟然是肺癌！

　　夏女士從來(lái)不抽煙，卻被生活中2個(gè)習(xí)慣害慘了。

　　一是她做菜喜歡爆炒，又不喜歡開(kāi)抽煙機(jī)，長(zhǎng)期的廚房油煙給夏女士的肺造成了很大的傷害；

　　二是夏女士的丈夫喜歡清晨一支煙，夏女士常年在清晨被迫吸二手煙，這也是造成她肺癌的另一個(gè)主要因素。

　　肺癌的早期篩查怎么做？

　　推薦做低劑量的胸部CT。CT通過(guò)一層層的掃描，好比給我們的肺部畫(huà)了一幅高清晰度的三維立體圖，如果發(fā)現(xiàn)某部分有問(wèn)題，還能給這一部分組織拍高清的特寫(xiě)。

　　40歲以上人群，每年體檢時(shí)最好增加低劑量胸部CT檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，治愈的可能性就越大。

　　4個(gè)小習(xí)慣幫你防肺癌

　　生活中有些習(xí)慣會(huì)讓肺癌走進(jìn)你，同樣也有些習(xí)慣可以讓肺癌遠(yuǎn)離你。

　　能不能開(kāi)懷一笑

　　人在郁悶、憤怒、憂傷的情況下免疫系統(tǒng)是低下的，這個(gè)時(shí)候容易長(zhǎng)惡性腫瘤。很多人只關(guān)注到一些致病因素的存在，卻忽略了自己的心情。實(shí)際上保持好心情才是最重要的。

　　會(huì)不會(huì)微微出汗

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，讓人保持一個(gè)良好身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。每周至少運(yùn)動(dòng)三次，每次在20分鐘以上，最好能感覺(jué)自己微微出汗。

　　夠不夠6個(gè)小時(shí)

　　休息不夠免疫力就會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候就容易患上各種疾病，包括可怕的癌癥。保證充足的睡眠時(shí)間在預(yù)防肺癌尤為重要的，無(wú)論你是怎么樣的作息時(shí)間，哪怕你是半夜兩三點(diǎn)睡的，也要保證一天至少6個(gè)小時(shí)的睡眠。

　　可不可以看見(jiàn)遠(yuǎn)處大樓

　　選擇一個(gè)你輕易可見(jiàn)的標(biāo)志物，比如說(shuō)1000米外的大樓，當(dāng)你看到那座大樓隱約有些模糊的時(shí)候，就要去查一查今天的空氣質(zhì)量。如果空氣質(zhì)量很差，就要做好防護(hù)工作，盡量避免室外活動(dòng)。