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子宮肌瘤姐妹,你的水果吃對(duì)了嗎?

2016-01-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們從小就聽(tīng)到這樣一句話:一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。因此,我們也從小被父母教導(dǎo)要多吃水果,補(bǔ)充維生素C。但是,大家有想過(guò)嗎?其實(shí)在日常的生活中,有些人生病了是不適宜吃某種水果的。特別是我們的子宮肌瘤患者,不能隨便吃水果。針對(duì)我們的子宮肌瘤的姐妹,今天小編就教一下你們哪些水果可以吃,哪些不宜多吃吧。

  我們從小就聽(tīng)到這樣一句話:一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。因此,我們也從小被父母教導(dǎo)要多吃水果,補(bǔ)充維生素C。但是,大家有想過(guò)嗎?其實(shí)在日常的生活中,有些人生病了是不適宜吃某種水果的。特別是我們的子宮肌瘤患者,不能隨便吃水果。針對(duì)我們的子宮肌瘤的姐妹,今天小編就教一下你們哪些水果可以吃,哪些不宜多吃吧。

  對(duì)于子宮肌瘤姐妹來(lái)說(shuō),大多數(shù)的水果都是非常適宜的,例如:蘋(píng)果、檸檬、烏梅(有明顯的抑菌抗癌作用)、香蕉等。

  推薦子宮肌瘤姐妹食用的水果:

  火龍果:火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。火龍果果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。

  甘蔗:夏季可以吃甘蔗,它是熱帶水果,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)。夏天食用可清熱滋補(bǔ),利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖,還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感,以及虛熱、咳嗽等癥狀。

  蘋(píng)果、橘子、香蕉等水果。這些水果建議冬天可以多吃,它們都含有豐富的維生素,能在最大程度上強(qiáng)健體魄,增強(qiáng)人體免疫力,讓身體有足夠的力量對(duì)付子宮肌瘤。因此冬季蘋(píng)果、香蕉、橘子是首選。

  子宮肌瘤姐妹不宜多吃的水果:

  容易上火的熱性、活血以及凝血的水果,例如:榴蓮、荔枝、紅棗、桂圓、杏仁(過(guò)量食用可致中毒)、柿子等。這些水果,子宮肌瘤的姐妹不宜多吃。

  溫馨提示--子宮肌瘤日常注意:

  1、防止過(guò)度疲勞,尤其經(jīng)期需要注意休息。

  2、多吃新鮮蔬菜、水果,少吃辛辣等帶刺激性的食物或碳酸飲料。

  3、保持外陰清潔、干燥。若白帶過(guò)多,注意清潔沖洗外陰,

  4、確診患子宮肌瘤后,應(yīng)定時(shí)到醫(yī)院檢查。

  5、適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。

  通過(guò)一系列的介紹,子宮肌瘤的姐妹,你們以后一定要吃對(duì)水果哦!

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