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腎病復(fù)發(fā)的這件事 腎友們不得不防

摘要:我們的沙發(fā)靠墊、床墊、枕頭、被子、窗簾、毛絨娃娃,這些地方都非常容易有塵螨,可以經(jīng)常把這些東西放在陽光下晾曬(室外花粉多就放在室內(nèi)曬),把水燒開后泡一下,也可以把塵螨殺死!

都說打一個噴嚏是有人想我,打兩個噴嚏是有人罵我,噴嚏打到眼淚直流這很可能是因為......過敏性疾病來打招呼了!

春季是過敏的高發(fā)季節(jié),而過敏反應(yīng)可以觸發(fā)腎病發(fā)病或者復(fù)發(fā)。

為什么腎友容易過敏?

過敏,指的是一些人接觸特定的外來物時,比如植物花粉、室內(nèi)的塵埃、塵螨、貓毛,或者吃一些芒果、花生、魚蝦......身體產(chǎn)生的不正常反應(yīng),過敏反應(yīng)跟免疫系統(tǒng)很有關(guān)系。

免疫系統(tǒng)就好比身體“看門狗”,守衛(wèi)我們健康。看到一些它認(rèn)為不是“善茬”的東西時,就會開啟“敵對模式”,汪汪汪叫喚報警。聽到了免疫系統(tǒng)的警報,身體會產(chǎn)生抗體(IgE)去抵抗這些外來物,并在這個過程中釋放出炎性物質(zhì),從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、起疹子、發(fā)癢等過敏癥狀。

健康人的“看門狗”,一般不會去咬對我們其實沒有危害的常見物質(zhì)。但是免疫系統(tǒng)不成熟或者功能失調(diào)的人,錯誤的把不是敵人的物質(zhì)當(dāng)敵人,就容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。

這也是為什么過敏反應(yīng)常常出在小孩子身上。咱們腎友免疫功能失調(diào),也容易出現(xiàn)這樣過敏現(xiàn)象。于是乎你可能會發(fā)現(xiàn),怎么好端端的,春天一來蛋白尿又多了?

在馬上到來多事之春,腎上線提前教給伙伴們一些針對常見過敏物質(zhì)的“防身之術(shù)”!

接招!

花粉:惹不起,躲得起

春天花草樹木的花粉隨風(fēng)飄散,除了播撒在“希望的田野上”,也播撒在了我們鼻子里、眼睛里、身上。

因此對花粉過敏的人,花粉飛揚(yáng)的場所,以及大風(fēng)天氣少出門,如果出門得帶口罩、眼鏡,回家以后洗臉,沖洗鼻腔、洗澡洗頭,沖洗掉頭發(fā)或者皮膚上的花粉。關(guān)閉車窗、或房間窗戶,使用空調(diào)換氣。

塵螨:陽光曬,高溫燙

塵螨也是引起過敏一個常見的原因。

我們的沙發(fā)靠墊、床墊、枕頭、被子、窗簾、毛絨娃娃,這些地方都非常容易有塵螨,可以經(jīng)常把這些東西放在陽光下晾曬(室外花粉多就放在室內(nèi)曬),把水燒開后泡一下,也可以把塵螨殺死!

除霉菌:定期清洗潮濕地

潮濕的地方容易有霉菌。

因此,定期清理廚房、衛(wèi)生間,定期清洗加濕器,臥室不要養(yǎng)植物(植物的土壤也可以滋生霉菌)。

貓貓狗狗:沒緣分就不養(yǎng)了

貓狗的毛也是引起一部分過敏的原因,如果過敏,沒緣分就不要勉強(qiáng)養(yǎng)了。

除了以上介紹的這四種常見過敏原,春季可能還有其他的一些過敏源頭,比如被辛勤采蜜的蜂蟄傷,蟑螂活動,吃一些新鮮食物上市比如芒果、魚蝦,都能引起過敏,應(yīng)對的最好的方式是:盡量離過敏原遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!

你可能會問了,接觸這么多東西,有時不知道自己是哪種過敏,怎么辦呢?懷疑過敏的人,耳鼻喉科醫(yī)生可能會進(jìn)行一些過敏原測試,比如將一滴過敏物質(zhì)滴在皮膚上,并在皮膚上輕輕刺一下,然后觀察這樣物質(zhì)是不是會讓皮膚變紅、突起。

打鐵還需自身硬

過敏不一定是終身存在的。還是應(yīng)了那句老話,打鐵還需自身硬!

通過合理飲食、堅持運(yùn)動鍛煉、調(diào)整壓力情緒等生活上的調(diào)節(jié),體質(zhì)增強(qiáng)后本來對一些過敏的物質(zhì)可能不會再過敏。

對于皮膚科或耳鼻喉科醫(yī)生對過敏患者使用的一些外用的方法,如鼻腔沖洗,激素噴鼻劑;以及使用的內(nèi)服方法,如氯雷他定、孟魯司特鈉等藥物,該用的話腎友都是可以用的。

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