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【腎病預(yù)防】警惕高血壓腎病 盡早預(yù)防

2017-11-09 來源:京東譽(yù)美腎病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:減少脂肪攝入,增多新鮮蔬菜和水果的攝入,增多含鈣量高的食物(如牛奶、豆類等)攝入。即有利于保持體重,控制血脂,又可補(bǔ)充鉀和鈣,有利于高血壓的預(yù)防和控制。

  高血壓已經(jīng)是現(xiàn)代社會一種高發(fā)疾病,甚至有致命的危險,所以我們在防治高血壓方面要更加積極,更深入地了解高血壓。今天讓我們一起來了解一下高血壓腎病。

  高血壓腎臟病預(yù)防措施:

  1、正確減重:減少熱量,膳食平衡,增多運動,減少因肥胖誘發(fā)高血壓的危險。

  2、膳食限鹽:每人每日平均食鹽的攝入量最好控制在6克,減少尿鈉排泄量,防止和控制高血壓。

  3、平衡膳食:減少脂肪攝入,增多新鮮蔬菜和水果的攝入,增多含鈣量高的食物(如牛奶、豆類等)攝入。即有利于保持體重,控制血脂,又可補(bǔ)充鉀和鈣,有利于高血壓的預(yù)防和控制。

  高血壓腎臟病預(yù)防護(hù)理

  4、有規(guī)律的運動:根據(jù)自己的健康狀況有規(guī)律地參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。

  5、戒煙限酒:不吸煙,不酗酒。

  6、調(diào)整心態(tài):注意勞逸結(jié)合,注意休息。特別是從事腦力勞動或精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)工作的人,更應(yīng)在緊張工作之余調(diào)整生活節(jié)奏,多參加輕松的體育娛樂活動。

  高血壓腎臟病預(yù)防須知:

  1、定期檢查腎功能。包括內(nèi)生肌酐清除率、血肌酐、尿素氮,為了更好的預(yù)防高血壓腎臟病最好每2個月檢查1次。

  2、嚴(yán)密觀察是否有尿毒癥的早期癥狀。如疲乏無力、腰酸腿軟等虛弱癥狀,食欲不振或惡心嘔吐等消化道癥狀,以及面色萎黃、舌質(zhì)淡、口唇、眼瞼蒼白等貧血表現(xiàn)。預(yù)防高血壓腎臟病一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時檢查腎功能,以確認(rèn)有無異常。

  3、高血壓腎病尿毒癥期。凡是內(nèi)生肌酐清除率降低、血肌酐、尿素氮升高的高血壓患者,此時已不能把自己看成單純的高血壓了,因為這些都是高血壓腎病的常見癥狀。而且高血壓腎病發(fā)展到這種程度已經(jīng)很嚴(yán)重了,此時的治療都應(yīng)該按照高血壓腎病尿毒癥早期的治療方案來實施。

  4、預(yù)防高血壓腎臟病服用降壓藥以保腎護(hù)腎為主。高血壓患者不論是不是發(fā)展到了高血壓腎病階段,在選用降壓藥時都應(yīng)該以無腎毒性藥物為準(zhǔn),如果能夠起到保護(hù)腎臟功能的藥更好。就高血壓的治療而言,如在選用西藥降壓的同時,配合調(diào)節(jié)升降、補(bǔ)益肝腎功能的中藥,對保持血壓的穩(wěn)定和保護(hù)腎功能都具有良好的作用。

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