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【腎病知識(shí)】四招教你預(yù)防腎病復(fù)發(fā)

2017-11-09 來(lái)源:京東譽(yù)美腎病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季天氣較冷,容易引起患者機(jī)體免疫力下降,導(dǎo)致感冒,使體內(nèi)的炎癥、免疫系統(tǒng)被激活,產(chǎn)生免疫損害,引發(fā)腎病復(fù)發(fā)或發(fā)作,所以對(duì)腎臟病人來(lái)說(shuō),避免感冒對(duì)預(yù)防腎病復(fù)發(fā)至關(guān)重要。平時(shí)應(yīng)避免出入人多空氣不流通的公共場(chǎng)合,避免冬季流感等。

  冬季,腎病患者遇到最大一個(gè)問(wèn)題就是復(fù)發(fā),腎病復(fù)發(fā)困擾著腎病患者。據(jù)悉,有一個(gè)患者冬季頻繁腎病復(fù)發(fā),曾創(chuàng)造了2個(gè)月3次住院的記錄。當(dāng)然,冬季由于天氣的原因腎病復(fù)發(fā)本無(wú)可非議,但作為病人或家屬,面對(duì)腎病復(fù)發(fā),我們可不能聽(tīng)之任之,要知道如果采取有效的方法,在冬季和腎病復(fù)發(fā)說(shuō)拜拜并不是很難的。

  4招防止冬季腎病復(fù)發(fā)

  防腎病復(fù)發(fā)招數(shù)一:避免感冒引上身

  冬季天氣較冷,容易引起患者機(jī)體免疫力下降,導(dǎo)致感冒,使體內(nèi)的炎癥、免疫系統(tǒng)被激活,產(chǎn)生免疫損害,引發(fā)腎病復(fù)發(fā)或發(fā)作,所以對(duì)腎臟病人來(lái)說(shuō),避免感冒對(duì)預(yù)防腎病復(fù)發(fā)至關(guān)重要。平時(shí)應(yīng)避免出入人多空氣不流通的公共場(chǎng)合,避免冬季流感等。

  防腎病復(fù)發(fā)招數(shù)二:過(guò)度勞累一大忌

  過(guò)度勞累也是誘發(fā)腎病復(fù)發(fā)的一個(gè)重要原因。一提到勞累人們首先想到的是體力勞動(dòng)所致,而往往忽略了腦力勞動(dòng),過(guò)度腦力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,從臨床案例顯示用腦過(guò)度而引發(fā)的腎病并不少于體力勞動(dòng)所引起的,甚至還超過(guò)體力勞動(dòng)所致腎病。

  總之對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō),不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),都要預(yù)防腎病復(fù)發(fā),都應(yīng)注意勞逸結(jié)合,忌過(guò)度勞累。

  防腎病復(fù)發(fā)招術(shù)三:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力

  部分患者得病后便整天臥病修養(yǎng)在床,加上冬季天冷,更懶得下床運(yùn)動(dòng)。其實(shí)慢性腎病患者并不宜長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,患者平時(shí)可以外出散散步,干一些力所能及的家務(wù),既可通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高身體免疫力,預(yù)防感冒;又可改善機(jī)體的血液循環(huán),有利于病變腎臟的康復(fù)。

  防腎病復(fù)發(fā)招數(shù)四:唯一出路還應(yīng)抓腎臟

  雖然通過(guò)注意可以減少感冒次數(shù),預(yù)防腎病復(fù)發(fā),但真正的做到不感冒可是難上加難,誰(shuí)能做到一天到晚不和外部人員接觸,萬(wàn)一真的感冒了不又是前功盡棄嗎?其實(shí)避免感冒只是預(yù)防腎病復(fù)發(fā)的手段,若要做到杜絕感冒引發(fā)腎病,唯一的出路就是讓腎臟自身康復(fù)起來(lái)。

  冬季飲食應(yīng)三少一多

  腎病患者應(yīng)少吃高鹽、高蛋白、高脂肪食物,多攝入符合時(shí)令的新鮮蔬菜。

  冬季氣候寒冷,許多患者忽略自身腎臟問(wèn)題而開(kāi)始大吃大喝抵御嚴(yán)寒,這樣很容易導(dǎo)致攝取過(guò)多蛋白質(zhì)或脂肪、鹽等食物導(dǎo)致腎病加重。

  慢性腎病患者,高鹽、高蛋白、高脂肪的食物盡量少吃,尤其是腎功能不好的人,更要注意限制磷的攝入。

  肉湯、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果含磷較高,要少吃。腎病患者要注意低鹽飲食,當(dāng)血漿中的白蛋白含量下降時(shí),可多食用精蛋白,如瘦肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)與豆制品等。當(dāng)血中尿素氮的含量已經(jīng)增高、有尿毒癥傾向時(shí),應(yīng)吃低蛋白飲食,控制植物蛋白的攝入。

  尿量少的患者要限制鉀的攝入,少吃柑橘類(lèi)、香蕉、土豆等。

  如伴有高血壓,更應(yīng)限制鹽的攝入,要控制在正常攝入鹽的二分之一或者三分之一。

  腎病患者不宜吃雞蛋、松花蛋以及辣椒等含刺激性成分的食品和調(diào)味品,應(yīng)多食新鮮蔬菜和水果。

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