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前列腺保健:打籃球不比做熱療差

2017-06-16 來(lái)源:前列腺尿頻尿急中醫(yī)治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:男性在奔跑、跳躍時(shí),隨著下肢的運(yùn)動(dòng),會(huì)陰、盆骨部位的肌肉,就會(huì)隨著奔跑的動(dòng)作而被帶動(dòng),出現(xiàn)節(jié)律性的收縮舒張。與之相鄰的前列腺,也會(huì)隨之出現(xiàn)震蕩。

  近期,有很多患有前列前疾病的朋友提問,“前列腺疾病做物理治療好不好?我可正面回答大家,從遠(yuǎn)期效果來(lái)看,多做熱療不如多做運(yùn)動(dòng)。

  現(xiàn)階段,有很多的醫(yī)療機(jī)構(gòu),對(duì)于前列腺疾病,尤其是前列腺炎,都比較喜歡采用熱療的手段來(lái)進(jìn)行治療。

  對(duì)此,原因主要有以下兩點(diǎn):1.熱療癥狀改善快,短期效果好;3.熱療風(fēng)險(xiǎn)小,不易發(fā)生醫(yī)療事故。

  不過(guò),熱療對(duì)于前列腺疾病患者本人,卻并沒有根本上的好處。也就是在短期內(nèi)緩解了一些癥狀而已。

  作為男性最大的性腺器官之一,前列腺具有一些非常突出的特點(diǎn)。從質(zhì)地上講,前列腺是柔軟而有彈性的;從結(jié)構(gòu)上講,前列腺內(nèi)部分布有豐富的毛細(xì)血管和神經(jīng)組織。

  熱療,一方面,能夠促進(jìn)前列腺的血液循環(huán),實(shí)現(xiàn)炎癥的消散,以及一些癥狀的緩解;另一方面,容易造成對(duì)前列腺腺體內(nèi)部毛細(xì)血管和神經(jīng)組織的損傷,加快前列腺老化壞死的速度。

  做一次熱療,不如打一場(chǎng)籃球

  接下來(lái),我們來(lái)看看前列腺的大概位置。

  通過(guò)人體的解剖圖可以看出:前列腺,深處男性的盆腔,與會(huì)陰相鄰??梢哉f(shuō),男性的會(huì)陰是唯一與前列腺近距離接觸的人體部位。實(shí)際上,久坐誘發(fā)前列腺疾病都說(shuō)明了這個(gè)問題。

  男性在奔跑、跳躍時(shí),隨著下肢的運(yùn)動(dòng),會(huì)陰、盆骨部位的肌肉,就會(huì)隨著奔跑的動(dòng)作而被帶動(dòng),出現(xiàn)節(jié)律性的收縮舒張。與之相鄰的前列腺,也會(huì)隨之出現(xiàn)震蕩。

  打籃球,是最能引起前列腺出現(xiàn)這種震蕩的運(yùn)動(dòng)之一。

  在震蕩作用下,前列腺也能起到類似于熱療的效果。而且這種效果,同熱療相比,不會(huì)加快前列腺的老化和壞死。

  因此,從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)講:前列腺疾病,與其做一次熱療,倒不如痛痛快快地打一場(chǎng)籃球!

  溫馨提示,前列腺疾病患者平時(shí)生活事項(xiàng)

  1、多喝水

  2、不要憋尿

  3、忌辛辣、酒、辣椒

  4、不要久坐。

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