進行養(yǎng)生的首要目的,是為了保護身體免受疾病的摧殘,在人們進行身體保健的時候,腎臟應(yīng)當是認為最重要的器官,腎是先天之本,只有腎臟健康才能更好的維護身體各項機能的正常運行,這也是人們得以延年益壽的根本所在。然而生活中卻存在很多傷害腎臟的行為,下面隨小編一起為你剖析!
一、常喝它會導(dǎo)致腎早衰
損害腎臟的不良習(xí)慣有很多,然而其中最為直接的當屬飲食習(xí)慣了,在日常生活中,食物是人們生存的主要營養(yǎng)和能量來源。形形色色的美食眼花繚亂,當我們在品嘗各種美食的時候,各種飲料自然是少不了的。飲料不僅能很好的解渴,同時也是增添生活情趣的方式。
當愜意的午后,喝一杯飲料,看著自己喜歡的書,可謂是美事一樁。然而,常喝飲料所隱藏的健康危害卻是極其嚴重的!那么你知道這些飲料對人們的健康有多大損害嗎?
二、喝飲料的危害
1、導(dǎo)致腎臟早衰
腎臟是人體內(nèi)最為重要的排泄器官,同樣人體每天都在不斷的攝取各種食物以獲取營養(yǎng),當這些食物經(jīng)過消化器官將其養(yǎng)分吸收殆盡之后所產(chǎn)生的廢物都是經(jīng)過腎臟進行分解,另外人體內(nèi)所產(chǎn)生的有害物質(zhì)也是通過腎臟以尿液的形式排出體外。
而在各種飲料中幾乎都含有很多礦物質(zhì)、色素、防腐劑等,這些物質(zhì)進入腎臟之后,會增加腎臟分解的負擔,從而容易罹患腎結(jié)石等風險。
而一些飲料的酸堿度普遍為高度酸性,而人體內(nèi)正常的酸堿狀況使7.2,所以說當這些高酸度的飲料被人體飲用之后會對人體正常的酸堿度進行改變。其中起到改變?nèi)梭w酸堿度的器官便是腎臟,因此長期飲用飲料,尤其是一些運動型飲料,會對腎臟造成嚴重的損傷,加重其損傷的幾率!
對于一些喜歡運動的人來說,在運動出汗之后機體會出現(xiàn)脫水等不良狀態(tài),此時的血液灌注就已經(jīng)處于下降狀態(tài),此時也是容易導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)異常的重要時段,而若此時再飲用一些含有糖分等成分的飲料則很容易引起血液的滲透壓出現(xiàn)改變,對人們的健康造成極大的潛在危害。
2、損害腸胃健康
腸胃是人體最主要的消化器官,對人們的健康起著舉足輕重的作用。而經(jīng)常喝飲料則成為了損害腸胃健康的“無形殺手”。
當人體飲用大量飲料之后,尤其是在酷熱的夏天更是追求冰爽的感覺,喜歡喝從冰箱中拿出的飲料,這些冰霜的飲料雖然能滿足暫時的需求,但是涼性飲料卻和腸胃中的熱度形成對比。
于是胃血管則會出現(xiàn)收縮等不良反應(yīng),使得本身血流量就不多的腸胃變得更少,這便很容易使得正常腸胃出現(xiàn)失調(diào)狀況,從而誘發(fā)胃痙攣、胃痛等不良病狀。
同時,一些飲料中還含有碳酸成分,那么自然會含有二氧化碳,當被人體攝入進入腸道之后會抑制腸道中菌群產(chǎn)生,使其出現(xiàn)不均衡的因素,久而久之便會影響正常的腸胃機能。
而且,飲料中還含有色素,進入消化道中很容易產(chǎn)生沉積,從而引起消化道不適等不良反應(yīng),其中腹瀉、腹脹、消化不良都是主要病狀表現(xiàn)。
二、保護腎臟健康的方法
腎是先天之本,人體生長發(fā)育的整個過程都是腎臟中精氣的盛衰而起作用的,因此擁有一顆健康的腎臟是維持人體健康的基礎(chǔ)。
1、多喝水
水是維持人體生命體征的主要因素,飲水不足容易使得毒素在體內(nèi)無法及時或徹底清除,于是便會對腎臟健康造成嚴重損傷,因此養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣是護腎的有效方法。
2、腰部保暖
腰部是腎臟所在的部位,因此在日常一定要注重腰部的保健。保證腰部免受寒氣的侵襲,做好腰部的保暖工作,這都是保護腎臟的關(guān)鍵方式。
3、不能長時間服藥
生活中小病小痛時發(fā)生,因此很多人便會選擇服用藥物解決。然而是藥三分毒,不管是什么類型的藥物都會對人們的健康造成不良損害。
所以長期服藥則對腎臟造成嚴重損害,因此在用藥之前一定要認真閱讀相關(guān)的說明書,接受正規(guī)的醫(yī)生指導(dǎo)。
腦血管硬化,動脈硬化,冠狀動脈機能不全,中老年人身體虛弱及早衰現(xiàn)象,血壓不穩(wěn)等癥。
健客價: ¥36滋補強壯,延年益壽,抗疲勞,抗應(yīng)激,抗乏氧。用于頭暈,疲勞,早衰與神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌失調(diào)等。
健客價: ¥48用于腦血管硬化,動脈硬化,冠狀動脈機能不全,中老年人身體虛弱及早衰現(xiàn)象,血壓不穩(wěn)等癥。
健客價: ¥25補腎壯陽。用于腎虛陽痿,滑精早泄、腎功能減退。
健客價: ¥19通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價: ¥59化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價: ¥70慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價: ¥83絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴性佝僂??;自發(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂??;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價: ¥68單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥116治療水腫性疾病、高血壓、預(yù)防急性腎功能衰竭、高鉀血癥及高鈣血癥、稀釋性低鈉血癥、抗利尿激素分泌過多癥(SIADH)、急性藥物毒物中毒。
健客價: ¥16.8補益肺腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳虛喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠軟,月經(jīng)不調(diào),陽痿早泄;慢性支氣管炎,慢性腎功能不全、高脂血癥、肝硬化見上述證候者。
健客價: ¥38補肺腎,益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽,氣喘,咯血,腰背酸痛;慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價: ¥40配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥267適合水腫性疾病,高血壓,預(yù)防急性腎功能衰竭,高鉀血癥及高鈣血癥,稀釋性低鈉血癥,抗利尿激素分泌過多癥,急性藥物毒物中毒(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥10.91、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥531.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥26.51.水腫性疾病。 2.高血壓。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭。 4.高鉀血癥及高鈣血癥。 5.稀釋性低鈉血癥。 6.抗利尿激素分泌過多癥(SIADH)。 7.急性藥物毒物中毒。 8.對某些呋塞米無效的病例仍可能有效。
健客價: ¥17.8配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥152配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥90益氣健脾,活血化瘀,通腑泄?jié)帷S糜谄⑹н\化,瘀濁阻滯,升降失調(diào)所引起的腰痛疲倦,面色萎黃,惡心嘔吐,食欲不振,小便不利,大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見上述癥候者。
健客價: ¥50補肺腎,益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽,氣喘,咯血,腰背酸痛;慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價: ¥69升陽補脾,益腎化濕,利水消腫。用于慢性腎小球腎炎(腎功能:SCr<2mg/dl)脾虛濕盛證出現(xiàn)的蛋白尿,兼見水腫,疲倦乏力,畏寒肢冷,納少等。
健客價: ¥63.5益氣健脾,活血化瘀,通腑泄?jié)帷S糜谄⑽笟馓?、濁瘀?nèi)阻、升降失調(diào)所致的面色萎黃、腰痛倦怠、惡心嘔吐、食欲不振、小便不利、大便黏滯;慢性腎功能不全見上述證候者。
健客價: ¥52溫腎,益氣,活血,滲濕。用于慢性腎炎,腎氣虧損,腎功能不全所引起的腰酸,疲乏,畏寒及夜尿增多。
健客價: ¥39