男性如何預(yù)防糖尿???
01、控制高熱量的攝入
一般來講,男性比女性更喜歡吃肉。肉類含量中,1克脂肪提供的能量是1克碳水化合物或蛋白質(zhì)的兩倍。因此,肉吃多了,很容易熱量超標,十分不利于血糖控制。男性朋友在預(yù)防糖尿病的時候,應(yīng)該克制脂肪類的攝入,多吃粗糧這種富含膳食纖維的蔬果。
02、戒煙戒酒
據(jù)調(diào)查,中國每10個男人中,有8個都飲酒吸煙。吸煙過多容易導(dǎo)致血糖升高,增加糖尿病管理的難度,也會引發(fā)多種糖尿病并發(fā)癥。而飲酒,尤其是空腹飲酒,會直接導(dǎo)致低血糖,影響血糖控制。所以,男性朋友最好遠離煙酒,每日飲酒量要控制在啤酒570毫升,紅酒200毫升,白酒60毫升。
03、定時復(fù)診和治療
男人一般比較粗心大意,加之工作繁忙,經(jīng)常忘記服用降糖藥、打胰島素,也會忘記復(fù)診時間。對于這類男性病友,醫(yī)生強調(diào),很難及時掌握病情,并加以控制。建議男性朋友設(shè)置手機鈴聲提醒自己服藥或復(fù)診的時間,免得再次忘記。
女性如何預(yù)防糖尿病?
01、限制零食
愛吃零食是所有的女人的通病,但你可知道,吃過多的零食,攝入大量的高熱量和高脂肪,很容易導(dǎo)致血糖升高,對于糖尿病病情控制十分不利。建議女性朋友少吃零食,尤其是高熱量高蛋白的零食,吃完后應(yīng)適當(dāng)運動。
02、堅持運動
因為身體構(gòu)造的不同,女性比男性更容易“犯懶”,尤其是特有的生理期,簡直想一直賴在床上。所以,女性的身體素質(zhì)普遍沒有男性強。建議女性朋友加強鍛煉,找出適合自己的運動方式,每周至少150分鐘,分5天進行,每次運動30分鐘左右。運動強度要適量:運動時保持脈率(次/分鐘)=170-年齡。
03、學(xué)會控制情緒
女性比男性更容易情緒失控,如月經(jīng)、妊娠期、更年期,往往會產(chǎn)生焦慮等不良情緒,情緒變化會引起體內(nèi)的激素變化,進而影響血糖控制。女性朋友要學(xué)會控制情緒,加強糖尿病健康教育,用更多的科學(xué)知識來治療糖尿病。
糖尿病是一種慢性疾病,目前世界上沒有治愈的方法。但是,通過合理飲食、堅持鍛煉、按時吃藥等方法,身體可以維持很好的狀態(tài)。盡管男女有別,但有個積極樂觀,健康向上的心態(tài),是所有人都必須的。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥28生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆,為醫(yī)療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球):供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護時一次性使用。
健客價: ¥599