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體檢時這個指標一升高 比三高還危險

2018-10-11 來源:陪你養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們常說尿酸高是因為吃了嘌呤含量多的食物,引起體內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)部位,會伴隨痛風的發(fā)生。當體內(nèi)的尿酸含量越高,帶來的痛風危險越大。

在生活中,大家在預防三高的時候,不知不覺“第四高”悄無聲息的找上了你,這就是高尿酸,對于這個這幾年不斷被人提及的病癥,其帶來的危害絲毫不弱于三高,如果你忽視了高尿酸,想來是不妙的。正確的面對高尿酸,進行保健改善,是對身體負責的態(tài)度。

很多時候,對于高尿酸需要大家提高警惕,其作為代謝性疾病,往往還潛藏心血管病癥的危險,同時,患病人數(shù)上億,已經(jīng)是當前大家不得不重視的話題,在接下來文章中,小編想要和大家好好探討一下,高尿酸的保健預防。

高尿酸,不能忽視的病癥

高尿酸,從字面上進行理解的話,是體內(nèi)尿酸含量升高導致的,尿酸本應該是被身體排出去的物質(zhì),屬于代謝產(chǎn)物,一旦其沒有得到有效的排出,不斷的囤積在身體中,會導致尿酸越來越高。

怎么出現(xiàn)的?

身體在代謝過程中,會導致嘌呤代謝處于紊亂的狀態(tài)中,血液中尿酸升高,引起代謝性疾病。

正常情況下,飲食、身體合成產(chǎn)生的尿酸,會通過排泄這個途徑排出去,但是,當飲食、身體合成的尿酸增多,排泄尿酸減少的話,會導致尿酸升高。

就最近幾年進行分析的話,男性患上高尿酸要高于女性,東部沿海城市居民患上高尿酸要高于內(nèi)地城市。同時,一些十幾歲的年輕人,也會患上高尿酸。

尿酸的健康值是多少?

體檢的時候,我們能夠知道尿酸的變化,正常情況下,男性的尿酸數(shù)值應該在149—416umol/L,女性的尿酸數(shù)值應該在89—357umol/L。不乏一些人的尿酸檢測超過了1000umol/L,這無疑是糟糕的檢查結(jié)果。

尿酸升高,對健康的影響甚大,那么具體的表現(xiàn)有哪些呢?

1、伴隨痛風的發(fā)生

我們常說尿酸高是因為吃了嘌呤含量多的食物,引起體內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)部位,會伴隨痛風的發(fā)生。當體內(nèi)的尿酸含量越高,帶來的痛風危險越大。

2、引起尿毒癥

當尿酸實在是太高的時候,對于腎臟都是有影響的,甚至會導致尿毒癥的發(fā)生。點擊藍字了解更多:這3個用藥惡習會慢慢毀掉你的腎臟再不改小心尿毒癥

3、引起血壓升高

伴隨著尿酸升高,可能會影響到人們的血壓變化,導致血壓升高的明顯。

針對這樣的情況,科學的護理調(diào)節(jié)、緩解顯得極為關(guān)鍵。

1、多喝水

堅持多喝水,能夠起到滋養(yǎng)皮膚的作用,對于降低尿酸來說也是有效的,有助于把尿酸排出體外。

2、少吃嘌呤高的食物

對于嘌呤含量高的食物,大家不要多吃,會加重痛風,例如海產(chǎn)品。

3、堅持戒酒

做到戒酒也是十分關(guān)鍵的一步,不要喝酒,酗酒成性的話,對于健康也是有影響的,會加重尿酸的升高。

尿酸升高帶來的影響是很大的,了解相關(guān)的危害,科學的護理身體,希望大家多重視。

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