經(jīng)常手麻的人要注意了！如何自測是否患有頸椎?。?/h1>

2018-03-13 來源：養(yǎng)生中國  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：腕管綜合征：表現(xiàn)為拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動作，需手術(shù)治療。

生活中經(jīng)常會有人感覺到手麻，卻大都不知道緣由，今天小郎中就為大家總結(jié)一下手麻的原因，手麻的朋友看看自己屬于哪一種：

1、姿勢不對：睡覺姿勢不對，比如將手壓在身體下面，時間長了引起血液不循環(huán)，導(dǎo)致手麻。

2、枕頭太高：枕頭墊太高會導(dǎo)致血液不循環(huán)，出現(xiàn)手腳發(fā)麻。

3、腕管綜合征：表現(xiàn)為拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動作，需手術(shù)治療。

4、更年期綜合征：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現(xiàn)象。隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會隨之消失。

5、中風(fēng)：手指麻木不一定會發(fā)生中風(fēng)，但對于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。

6、頸椎?。阂鹗致樽畛Ｒ姷募膊【褪穷i椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。常伴有頸肩痛、頭暈頭痛或嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，治療不及時或會引發(fā)癱瘓。

7、其他疾?。盒哪I疾病可引起手指發(fā)脹，一般伴有臉腫或腿腫；糖尿病患者也可出現(xiàn)手腳麻木和感覺異常等癥狀，此時要注意監(jiān)測血糖。

如何自測是否患有頸椎病？

1分鐘搞定！

第一，肢體的某一部位發(fā)生像觸電一樣的放射痛，是神經(jīng)根型頸椎病的典型表現(xiàn)。如果同時伴有頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)的癥狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。

第二，手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，一定想到是不是得了頸椎病，而且兩邊手指麻木，可能是脊髓重要的結(jié)構(gòu)受到了壓迫。

第三，做十秒手指屈伸的實驗，手握拳，然后完全伸開，計算10秒鐘做20次以上才算是正常的。

第四，沿著直線走一走，兩只腳在一條線上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

預(yù)防手麻的方法

生活中，我們應(yīng)當(dāng)注意避免長時間低頭，避免頸部長時間保持一個姿勢，多活動頸部，睡覺時枕頭不要過高、過硬。

有空時，做下列動作可以預(yù)防手麻現(xiàn)象：

五指張開垂直壓桌面4-5秒；

用力握拳4-5秒，然后將五指張開，這兩種動作可以重復(fù)做幾次。

總之，如果經(jīng)常感覺手麻的話，我們可不能忽視，要及時去醫(yī)院，找到病因，必要時需要借助頸椎片、測血糖等輔助檢查，以便針對性治療。