世界再大、路途再遠,回家過年!今天還有很多人奔波在路途,對于暈車的朋友們來說,身體再不適也擋不住回家的腳步,為您收集了防止暈車的各種方法,總有一種能適合您。
防暈車試試蜜漬生姜
國家二級公共營養(yǎng)師王濰青:生姜有很好的健胃、止涂、解毒等功效,乘車前嚼食幾片生姜片,可有效緩解暈車的不適癥狀,但如果不習慣生姜的特殊味道的人,還可以試試蜜漬生姜法。
做法很簡單。先取一塊新鮮老姜,洗凈后切成薄片,然后攤開放置約1小時,待其表面水分稍干后,與適量的純蜂蜜一起放進一個干凈的玻璃瓶中密封保存就可以了。經(jīng)過蜂蜜腌制的姜片,掩蓋了生姜的辛辣,味道更佳。乘車前嚼食3~5片姜片,飲兩湯匙蜂蜜,對緩解暈車癥狀有不錯的效果,乘車過程中如感暈車不適,也可以取一兩片姜片嚼食。此外,還可以適當吃點榨菜或全麥面包,對緩解乘車時胃部反流以及頭暈氣悶等不適也有不錯的效果。建議選擇低鹽榨菜食用,避免鹽超標,還可同時食用幾瓣富含維生素的橘子。不過,造成暈車的原因很多,以上這些方法并非人人適合,找到預防自己暈車的方法最重要。
暈車藥用多了也會暈
老人中,暈車的不少,給出游帶來很多不便。東南大學附屬中大醫(yī)院藥劑科主任陳國明建議,有暈動病的人,可以在出發(fā)前口服暈海寧1片。由于口服暈車藥吸收一般較快,約0.5~1小時起效,所以應在乘車前半小時至一小時服藥。如果是暈車貼,那就比較特殊,吸收較慢,所以提前5~6小時貼,如果上車前才貼往往就遲了。大部分暈車藥都能維持較長時間,過量服藥會增加不良反應的機會,如眩暈停常見的不良反應是頭昏、頭痛、心悸、口干、胃腸道不適等,因此,過量吃暈車藥不但不能“治暈”,倒可能“致暈”。
噴涂橘皮風油精
北京同仁醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學科主治醫(yī)師陳陸泉:橘皮、風油精均有芳香祛濁,醒腦開竅的作用,外用可以有效緩解惡心、嘔吐及頭暈等暈車癥狀。具體方法如下:乘車前l(fā)小時,將新鮮橘皮(或柑皮)表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準兩鼻孔用手指擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧??煞磸臀胧啻危局幸部呻S時吸聞;乘車前或途中,可將風油精涂抹于太陽穴、風池穴或滴兩滴風油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。
防暈車生姜貼手腕
暈車暈船,民間的緩解方法是用生姜貼在肚臍上,到底是否能起到作用呢?西安鐵路醫(yī)院綜合科主任李相光說,這種方法是可取的,暈車暈船,主要是因為胃氣上升,生姜有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用,將生姜貼在穴位上可以調(diào)節(jié)胃氣,使得胃氣下降,在一定程度上起到防止暈車的作用。
按壓內(nèi)關(guān)止暈車
北京中醫(yī)藥大學程凱副教授:有些朋友因為容易暈車,害怕坐長途車,這時不妨試試按壓內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)上的絡穴,是八脈交會穴,通于陰維脈。在前臂掌側(cè),當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸(將曲澤與大陵之間的距離分為十二等分,是為12寸),掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。簡便取穴時從近手腕之掌橫紋的中央,往上約三指寬的位置。
找到穴位后,以拇指放置于穴位上,其余四指放在手臂的背面,相對用力,按壓的力度以個人能忍受為度,一般當惡心的感覺消失時就可以了?,F(xiàn)在有很多人為了養(yǎng)生,在手腕上佩戴砭石手鏈,由于內(nèi)關(guān)穴的地理優(yōu)勢,正好可以加以利用。將鏈珠上的某個小砭石珠對準穴位,垂直按壓或者是滾動,會比單獨用手指來按壓,效果要好一些。
預防暈車、暈船、暈飛機
健客價: ¥9本品可預防暈車、暈船、暈機等。
健客價: ¥4創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 驅(qū)風油: 祛風止痛,芳香通竅。用于傷風噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥19.89開竅醒神,祛暑化濁,和中止嘔。用于中暑頭暈,惡心嘔吐,腹泄及暈車、暈船。
健客價: ¥3.5解表,祛濕,和中。用于暑濕感冒,癥見發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適;亦可用于暈車暈船。
健客價: ¥15用于防治暈動?。ㄈ鐣炣嚒灤?、暈機)所致的惡心、嘔吐。
健客價: ¥15.7用于預防暈車、暈船及暈機。
健客價: ¥29.8清暑開竅。用于傷暑引起的惡心胸悶,頭昏,暈車暈船。
健客價: ¥212用于防治暈動病如暈車、暈船、暈機所致的惡心、嘔吐。
健客價: ¥1.8解表,祛濕,和中。用于暑濕感冒,癥見發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適;亦可用于暈車暈船。
健客價: ¥9.5驅(qū)風鎮(zhèn)痛,消炎止癢,清涼。主治外感風寒,風熱中暑,蚊蟲螫咬,燒傷燙傷以及暈車暈船。
健客價: ¥2.5用于防治乘車、船和飛機引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動癥狀。
健客價: ¥15.51.皮膚黏膜過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎,蕁麻疹、食物過敏、皮膚劃痕癥。2.暈動癥:暈車、暈船、暈飛機。3.惡心、嘔吐。
健客價: ¥6.61.皮膚黏膜過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎,蕁麻疹、食物過敏、皮膚劃痕癥。2.暈動癥:暈車、暈船、暈飛機。3.惡心、嘔吐。
健客價: ¥71.皮膚粘膜的過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎,蕁麻疹,血管神經(jīng)性水腫,對血液或血漿制品的過敏反應,皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。2.暈動?。悍乐螘炣嚒灤?、暈飛機。3.鎮(zhèn)靜、催眠:適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療:適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐,也
健客價: ¥10.01鹽酸異丙嗪片,適應癥為: 1.皮膚粘膜的過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎,蕁麻疹,血管神經(jīng)性水腫,對血液或血漿制品的過敏反應,皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。 2.暈動?。悍乐螘炣?、暈船、暈飛機。 3.鎮(zhèn)靜、催眠:適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。 4.惡心、嘔吐的
健客價: ¥8.49清涼,止痛,驅(qū)風,止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥2.3清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥1.5清涼,止痛,驅(qū)風,止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥6.4清涼,止痛,驅(qū)風,止癢。 用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥7清涼、止痛、驅(qū)風、止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥2.5約斯夫膚色彈性創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 斧標驅(qū)風油:祛風止痛,芳香通竅。用于傷風噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。 暈車貼:本品適用于暈車、暈船、暈機、所致的眩暈、嘔吐。
健客價: ¥60.4膚色彈性創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 暈車貼:本品適用于暈車、暈船、暈機、所致的眩暈、嘔吐。 萘敏維滴眼液:用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。 汞溴紅溶液:適用于表淺創(chuàng)面皮膚外傷的消毒。
健客價: ¥24.9驅(qū)風健胃。用于消化不良,惡心嘔吐,暈船,輕度中暑,酒醉飽滯。
健客價: ¥4.5