文張武馳 養(yǎng)生有道
摘要:楊萱庭先生說:“我信奉‘布衣暖,飯羹香,讀書滋味長’這句話。飽暖過及會使人生惰意不思進取,若要學(xué)得深,學(xué)得進,我以為有三分饑和寒為宜。
“靜嘯齋”是著名書法家楊萱庭先生書房的齋號。一天,我登門拜訪楊萱庭先生,方領(lǐng)略了這久已聞名的齋號內(nèi)涵。書房在二樓,其左側(cè)是一套古樸的史書架,有三支制作不同一般的特大號巨型毛筆“遙望中天”、“唐都筆王”、“氣貫九天”,依次排列:一幅楊先生所書的集各體書法“壽”字而成的《百壽圖》懸于正中。先生的書法功力、書法成就及修養(yǎng)造詣均躍然紙上,文雅古樸、翰墨生香、無喧皆寂,此為“靜”。書房的右側(cè)有一刀槍架,一支兩米多長的長槍,紅纓耀眼,槍頭閃亮,槍柄光滑而烏亮,正是每日苦練所致:槍左是一柄雙股劍,槍右是一把九節(jié)鋼鞭。合目思之,但覺耳邊風(fēng)聲呼嘯,身手矯健,不怒自威,此為“嘯”。這一靜一嘯,靜者絲風(fēng)拂面可曉,嘯者如猛虎下山。這一靜一嘯,一文一武,文張武弛,盡在眼前。我不覺贊道:“好一個‘靜嘯齋’!”
楊萱庭先生說:“我信奉‘布衣暖,飯羹香,讀書滋味長’這句話。飽暖過及會使人生惰意不思進取,若要學(xué)得深,學(xué)得進,我以為有三分饑和寒為宜。自然,現(xiàn)在條件好了,決不會再有錐刺股、頭懸梁的愚昧苦讀,但鞭策自己,讓自己多讀點書,多學(xué)點新知識還是必要的。”聽他一席話,我不禁汗顏,老者尚在努力學(xué)習(xí),我輩豈不更應(yīng)奮力追趕才是。
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楊老說:“補品據(jù)說是頗能延年益壽的,因此在很長的時期內(nèi)成了富貴人家的寵物?,F(xiàn)在,絕大多數(shù)人不用為溫飽發(fā)愁了,魚肉蛋奶,也成為家庭餐桌上的尋常物。豐衣足食之后,不少人心底又泛起那個古老的命題,總懷疑自己缺少點氨基酸、微量元素什么的,不抓緊補點,這日子就好像沒法過下去了。殊不知補品遠沒有那么神。補品和健康長壽到底有沒有關(guān)系,這還得靠事實來說話。過去的帝王們是最講究
進補的,也是最有條件進補的,但有人統(tǒng)計的結(jié)果卻是:中國歷代帝王的平均壽命才30多歲。而通過對現(xiàn)今在世的百歲老人的研究,發(fā)現(xiàn)他們幾乎從不吃任何補品,五谷雜糧、蘿卜白菜、魚肉蛋奶,什么營養(yǎng)沒有?搭配著吃,就全有了。
“我覺得大蔥是養(yǎng)人的好東西。山東的大蔥好,北京有一種叫高腳白的大蔥也不錯,脆嫩口甜,生吃熟吃都不錯。中醫(yī)很早就指出,大蔥能刺激人體汗腺,有發(fā)汗解表作用,能促進消化液的分泌,具有健胃功能。俗話說:‘大蔥蘸醬,越吃越胖。’大蔥在全國可謂種植廣泛,又物美價廉,當(dāng)是可以普及而又有實效的補品??!老書法家孫墨佛先生是山東人,一生喜吃大蔥,過百齡才仙逝,當(dāng)然這也有其他方面的原因。”
楊老曾為嶧山書就了一個15米的巨字——鰲。書寫此字的筆就是前文提到的那支“氣貫九天”,此筆重達40余千克。揮筆書寫本就不凡,楊老卻一氣呵成,筆鋒道勁,觀者無不稱奇。我望著這支巨筆,不解地問道:“您80多歲的年紀(jì),如何在這100張宣紙拼接起來的紙地上寫那六層樓高的巨字?”
“精、氣、神!”先生說,“我習(xí)文之際同時習(xí)武,為的是同步文武,以武扶文。藝術(shù)是相通的,劍法是立體的書法,而書法是紙面上的劍術(shù),在書法藝術(shù)和養(yǎng)生之道,我是兩者同行、二者并收的。”