手掐子午。女子與男子相反,右手大拇指掐住本手中指尖,左手大拇指進(jìn)入右手內(nèi)去掐右手無(wú)名指的根部,兩手扣抱放在小腹部。左腿在內(nèi),右腿在外為陰抱陽(yáng)。右手在內(nèi),左手在外為陽(yáng)抱陰。此為手腿和合扣連環(huán),四門(mén)緊閉守正中。手掐子午是為了排除雜念易于入靜。因子午兩道脈通寸、關(guān)、尺,而寸、關(guān)、尺三步脈通心,心通大腦,掐住子午是為了減輕動(dòng)脈撞心的力量,有助于入靜,而不是掐住子午即可入靜。
舌閉天池津自生。閉天池開(kāi)玄膺男女一樣。天池穴又名上腭,在上牙內(nèi)寸許,口念“兒”字舌尖正抵此處。此穴是說(shuō)話漏炁之所,故有日出千言不損自傷之說(shuō)。舌頂天池有三種益處。一是閉住此穴不漏真炁,二是閉天池開(kāi)玄膺。玄膺穴在巧舌后,開(kāi)玄膺好使真息往來(lái)暢通無(wú)阻。三是閉天池有利生津。生津兩舌穴在舌下根處,左為津井,右為石泉,是生津兩穴。舌頂天池自然津生舌底,這也說(shuō)明心火下降,腎水上升,消化力強(qiáng),食欲旺盛,身體自然無(wú)病。
深細(xì)長(zhǎng)勻調(diào)呼吸。調(diào)理呼吸是靜養(yǎng)功的重要一環(huán),要求做到深、細(xì)、長(zhǎng)、勻。所謂深,是行深呼吸,一吸一呼,息息歸根。所謂細(xì),是吸呼綿綿,微而且細(xì),連自己也聽(tīng)不到呼吸聲。所謂長(zhǎng),是要把呼吸拉長(zhǎng)。勻,是快慢均勻。初練功不要勉強(qiáng)追求深、細(xì)、長(zhǎng)、勻,要像平日呼吸一樣自然,由自然逐漸達(dá)到深、細(xì)、長(zhǎng)、勻,心息相依,進(jìn)而息不調(diào)而自調(diào),甚至忘息。
補(bǔ)氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力;更年期綜合癥,病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià): ¥55活血,調(diào)經(jīng),止痛。用于氣血凝滯,小腹脹疼,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥48適用于霉菌性陰道炎和宮頸炎的治療。
健客價(jià): ¥100適用于霉菌性陰道炎和宮頸炎的治療。
健客價(jià): ¥68適用于霉菌性陰道炎和宮頸炎的治療。
健客價(jià): ¥60增強(qiáng)免疫力、抗氧化。
健客價(jià): ¥112去口臭、潤(rùn)腸通便。
健客價(jià): ¥1160減少皮脂腺分泌。
健客價(jià): ¥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國(guó)內(nèi)多位專(zhuān)家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥794本品不能代替藥品。
健客價(jià): ¥330補(bǔ)充兒童生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充寶寶所需要的維生素A和D。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童維生素和鋅。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童所需營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童所需營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童所需要營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。適用于絕經(jīng)后婦女激素受體陽(yáng)性的早期乳腺癌的輔助治療。適用于曾接受2到3年他莫昔芬輔助治療的絕經(jīng)后婦女激素受體陽(yáng)性的早期乳腺癌的輔助治療等。
健客價(jià): ¥677用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥39.5用于誘導(dǎo)下述情況婦女的排卵 :下丘腦-垂體機(jī)能障礙,包括多囊性卵巢綜合征(PCOS);誘導(dǎo)接受輔助受孕技術(shù)如體外受精(IVF)而行超數(shù)排卵婦女的多卵泡發(fā)育。
健客價(jià): ¥22適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。對(duì)雌激素受體陰性的病人,若其對(duì)他莫昔芬呈現(xiàn)陽(yáng)性的臨床反應(yīng),可考慮使用本品。 適用于絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽(yáng)性的早期乳腺癌的輔助治療。
健客價(jià): ¥160補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)前、經(jīng)后腹痛腰痛,婦女更年期綜合癥等。
健客價(jià): ¥33