老人口腔保健的知識(shí)---也許有人會(huì)以為本人已刷了幾十年的牙，還有不會(huì)刷牙之理。殊不知，到了老年期，刷牙的辦法也要細(xì)心研討。首先要選擇好牙刷，應(yīng)選用刷頭不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過大，刷毛太硬，容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久，特別是鬃毛牙刷，用1?2個(gè)月為宜。一旦刷毛彎曲、傾斜，就應(yīng)更新。牙膏最好選用含氟牙膏，既能預(yù)防齲牙和牙周病，又可促進(jìn)牙齦安康。假如牙齦有炎癥，可以選用含洗必泰的牙膏，由于洗必泰有較強(qiáng)的殺菌作用。老人刷牙時(shí)不要用力過猛，要順著牙縫方向漸漸刷，且刷牙的時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)，可起到按摩牙齦的作用，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　老年人牙齒稀松，牙縫變寬，進(jìn)食后牙縫容易嵌塞食物殘?jiān)袝r(shí)僅靠刷牙難以處理問題，此時(shí)合理運(yùn)用牙簽或牙線，也是一種很好的潔牙辦法。牙簽最好選用扁平木質(zhì)的，運(yùn)用時(shí)用力要適當(dāng)，不要過猛過急，防止損傷牙齦。用牙線潔齒可用光亮柔軟的尼龍線或絲線，繞在兩中指上，用拇指壓入牙縫，重復(fù)磨擦，清潔牙齒的鄰面。