入冬以來,天氣異常干燥,如果水喝得少,又吃得很辣,很容易引起牙齦腫痛。加上冬季氣候寒冷,人體免疫系統(tǒng)相對薄弱,更容易讓病毒乘虛而入。因此,想要健康過冬,一定不能忽視對牙齒的保健。那么,冬季如何保持口腔健康呢?下面,經濟日報-中國經濟網健康頻道為您總結。
飯后及時漱口
冬季氣候干燥,各種病原體游離在空氣中,人如果吸入這些病原體,容易誘發(fā)口腔疾病。同時,冬季人們通常會大量進食肉類、刺激性食物和酸甜的果汁類飲料等來補充身體營養(yǎng),如果不注意口腔清潔,就可能給牙病埋下隱患。因此,飯后一定要經常漱口,有助保持口腔衛(wèi)生。
避免忽冷忽熱
冬季天氣寒冷,人在呼吸時,牙齒會間接接觸到冷空氣,容易引起牙周炎、牙齦出血等病癥。如果是冷熱交替的情況,牙痛的發(fā)生率更會大大提高。當遭遇氣溫驟降的極端天氣,或有大風過境時,個人外出宜戴上口罩,加強防護意識,避免牙齒受涼;從寒冷的室外進到屋內,不要馬上喝熱水或吃熱的食物,應稍事休息后再吃喝,避免冷熱交替的刺激。
勿吃過酸過甜食物
牙齒最適宜在PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝,若吃過酸、過甜的刺激性食品,會引起牙齦腫痛。
少吃火鍋
火鍋吃多了很容易上火,導致牙齦腫痛、出血或口腔潰瘍,原本有齲齒的人,更容易誘發(fā)牙髓炎、根尖周病等。所以,吃火鍋一定要“適可而止”,更要注意別太燙進食,吃火鍋后宜多補充水份,緩解內燥。同時,多吃梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,潤喉去燥的水果,能幫助及時“滅火”。
節(jié)前做個口腔檢查
過年期間,最容易發(fā)作的口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎,這都是由于過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加,身體防御機能降低,致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復發(fā)。因此,年前最好對口腔做個全面檢查,小問題及早解決。
清潔護理。
健客價: ¥5本試劑盒用于體外定性檢測人口腔粘膜滲出液中的HIV-1/2型人類免疫缺陷病毒抗體。
健客價: ¥20清熱解毒,消炎止痛。 用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有很好效果。
健客價: ¥15.9清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價: ¥8產品供醫(yī)療部門或家庭測量人體體溫使用,可用于人體的腋下、口腔、肛門部門。
健客價: ¥9.9測量體溫。
健客價: ¥5.9本品不能代替藥物
健客價: ¥35.8用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。
健客價: ¥9.9消潰止痛。用于復以性口腔潰瘍,皰疹性口腔潰瘍。
健客價: ¥13.5本品不能代替藥物
健客價: ¥28.8清熱解毒,消炎止痛。用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有效。
健客價: ¥11清熱解毒,消炎止痛。 用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有特效。
健客價: ¥17清熱止痛。用于復發(fā)性口瘡。
健客價: ¥18消炎止痛。用于復發(fā)性口腔潰瘍。
健客價: ¥9清熱解毒,消炎止痛。用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有效。
健客價: ¥19清熱解毒,消炎止痛。用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有特效。
健客價: ¥14牙齦護理。
健客價: ¥47牙齦護理。
健客價: ¥20.9詳見說明書
健客價: ¥29.9本品不能代替藥物
健客價: ¥28.8阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后,如經皮冠脈腔內成形術(PTCA),冠狀動脈旁路術(CABG),頸動脈內膜剝離術,動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥18與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經周期中用于補充主要與自然或人工絕經相關的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價: ¥32美白
健客價: ¥47家庭保健藥箱專為家庭使用和醫(yī)生出診設計,具備實用、美觀、整潔、方便的特點。
健客價: ¥73