準媽媽們必須有這樣一個意識,就是口腔健康是安全健康育孕寶寶的必備條件之一。因為孕期
內(nèi)分泌的變化,加上
妊娠期惡心、嘔吐,容易在口內(nèi)存留酸性物質(zhì),使原本正常的牙齦組織發(fā)生病理性的改變,引發(fā)齒齦充血、水腫、肥大,甚至發(fā)生炎癥、口氣等問題。不僅
孕媽媽會感到不舒服,而且孕媽媽的一些口腔疾病會直接影響到胎兒的健康發(fā)育,甚至影響其成長。因此,在
懷孕期間保持良好的口腔衛(wèi)生尤為重要。
準媽媽在日常生活中應(yīng)該如何健康護牙?孕媽媽為了口腔健康應(yīng)該注意以下幾個方面:
1、增加營養(yǎng)攝入,保持營養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外,維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入
營養(yǎng)素,不僅可以起到保護母親的作用,使肌體組織對損傷的修復(fù)能力增強,對胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。
2、做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期里口腔疾病會發(fā)展較快,定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療,使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病,應(yīng)選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。
3、重視懷孕期口腔衛(wèi)生,掌握口腔保健的方法,堅持每日兩次有效刷牙。有證據(jù)表明,如果能完全保持口腔衛(wèi)生,牙齦炎癥將很難產(chǎn)生。對于容易感染蛀牙的孕婦,可以適當用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
4、使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒,如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用,如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分鐘,可以使蛀牙的發(fā)生率減少70%左右。
所謂母嬰安全無小事。為預(yù)防口腔問題發(fā)生,孕婦除了須比平時更注意口腔護理和保健外,還要選對護齒用品,這就要求孕婦選用牙膏必須謹慎。
首先孕婦不能使用藥物牙膏,藥物牙膏雖然能殺滅口腔病菌,維護口腔健康,但是藥物牙膏含有藥物成分,甚至含有抗生素,容易對胎兒造成傷害。其次,慎用含氟牙膏,臨床表明,過量的氟對人體有害,而且這種傷害是不可逆的。因此,建議孕婦不要使用含藥物和含氟配方的牙膏。
(實習編輯:葛小?。?/div>