近8成人牙齦出血,正確刷牙搞好牙齦衛(wèi)生
近日,第十三屆亞洲美容牙科學(xué)會大會暨佛山市美容牙科學(xué)會第三次交流大會上,亞洲美容牙科學(xué)會發(fā)布《2014口腔健康白皮書暨牙齒健康指引手冊》。據(jù)了解,本次健康指引手冊,樣本數(shù)據(jù)來源于香港微笑國際牙科集團近三年來的10000例個案,以及國內(nèi)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)。調(diào)查顯示,35-44歲中年人的牙周健康率為14.5%,女性高于男性。牙齦出血的檢出率為77.3%,女性高于男性。牙周袋的檢出率為40.9%,男性高于女性。
牙齦出血,牙周不健康,一般都是因為牙齦衛(wèi)生沒做好的原因,因而,大家平時要關(guān)注牙齦衛(wèi)生,尤其是刷牙時更要刷一刷牙齦邊緣。
●每天刷牙次數(shù)為2-3次,時間控制在3-5分鐘。
●使用軟毛牙刷,用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。
●刷牙齦邊緣,刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。
●輪流使用兩只牙刷,輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風(fēng)干,從而減少細菌滋生的幾率,這對牙齒的健康非常重要。
●習(xí)慣使用牙線對牙間隙進行清理,以防食物滯留造成牙齦炎癥及牙結(jié)石形成。
牙齦炎護理,做好牙齦衛(wèi)生
亞洲美容牙科學(xué)會會長王光護指出,患有牙齦炎,齒齦會紅腫,或有出血現(xiàn)象。若刷牙時發(fā)覺牙齒容易出血,或牙齒有觸痛情況,便需要看牙科醫(yī)生。牙齦炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必須提早預(yù)防。研究發(fā)現(xiàn),牙石是導(dǎo)致牙齦炎的主因,同時缺乏維生素c、生物類黃酮、鈣、葉酸等也會導(dǎo)致牙齦容易發(fā)炎。當細菌感染嚴重時,會導(dǎo)致膿腫和牙齦出血、口臭。患有牙齦炎,要做好牙齦衛(wèi)生,及早消除。
一、正確刷牙
護理牙齦炎要留意正確刷牙。不論前后都要豎著刷,并在每個部位堅持數(shù)十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
二、留意漱口
患病后,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時要緊閉口腔,護理牙齦炎用雙頰及唇、舌,充分活動漱口液,使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食品殘渣,然后吐出。
綜上所述,日常生活中大家應(yīng)該從正確刷牙和留意漱口這兩個方面來護理牙齦炎,其實牙齦炎這只是一種小病,只要是大家在平時的生活中做好了護理牙齦炎的工作,再加上及時有效的治療,牙齦炎的癥狀是可以很快就消除的。
(責(zé)任編輯:譚小沐)
全球健康新闻资讯,关注开启新健康
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低...
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕...
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除...
健客價: ¥28.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸...
健客價: ¥33用于牙周病引起的牙齦出血,牙周膿腫等病癥。
健客價: ¥12用于牙齦炎,牙周炎等疾患。對口腔炎,舌炎等亦有一定療效。
健客價: ¥7好易康fe生物溶菌酶牙膏1號具有針對口腔上火、...
健客價: ¥46.09好易康fe生物溶菌酶牙膏具有針對口腔上火、牙...
健客價: ¥26用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙...
健客價: ¥18好易康fe生物溶菌酶牙膏9號能減輕有牙齦問題引起...
健客價: ¥50.23用于牙周病引起的牙齦出血、牙周膿腫等病癥。
健客價: ¥11.1清熱解毒,涼血消腫。用于血熱毒盛,小兒...
健客價: ¥20