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請注意護牙在平時

2017-01-12 來源:昆山同濟口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:防患于未然必須將口腔保健做在平時。建議選用刷毛較軟的牙刷和磨料細致的牙膏,刷頭以適合口腔大小為好,不宜過大。而在刷牙時,注意避免采用多數(shù)人習慣的長距離水平向拉鋸式的橫刷法,以免造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。
  請注意護牙在平時
 
  防患于未然必須將口腔保健做在平時。建議選用刷毛較軟的牙刷和磨料細致的牙膏,刷頭以適合口腔大小為好,不宜過大。而在刷牙時,注意避免采用多數(shù)人習慣的長距離水平向拉鋸式的橫刷法,以免造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。提倡采用短橫刷法,刷毛只在牙面及牙間隙中作前后短距離的顫動,或采用豎刷法,均可有效去除牙菌斑和軟垢并對牙齦組織起到輔助按摩作用。對于兩牙之間的菌斑和污垢,有時牙刷力所不及可用牙線代勞。多數(shù)人習慣用牙簽,牙簽要光滑,動作要輕,以免傷牙齦。
 
  此外,日常飲食習慣對預防口腔疾病的影響。建議多食用有助于清潔牙齒和按摩牙齦的纖維性食物,如水果蔬菜等,飲食應粗細搭配,盡量少吃零食和糖果等甜食。這些對以精制糖類為主食的齲病高發(fā)人群來說尤要引起重視。
 
  在牙頜畸形的早期預防中,母親正確的哺乳姿勢,糾正兒童舌舔牙、咬嘴唇、吮指頭、啃筆頭等不良習慣可將許多牙頜畸形消滅在萌牙階段。基于此,定期的口腔監(jiān)護及潔齒就成為了一種必要。兒童3歲左右就可進行專門的口腔檢查,接受口腔衛(wèi)生指導,而成人每半年到一年檢查一次為宜。
 
  生活在現(xiàn)代社會中的人追求高品質(zhì)的生活已越來越成為一種共識。關愛牙健康更要對自己體貼入“微”。
 

 

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