新手媽咪們坐月子時(shí)會(huì)聽說很多“習(xí)俗”,例如,月子期間不能刷牙,否則以后牙齒就會(huì)酸痛、松動(dòng)甚至脫落。小編要鄭重其事地宣布這種說法毫無(wú)科學(xué)依據(jù)!
向謠言說不!
月子里新媽媽每天都要進(jìn)食大量的高蛋白、高糖類食品,這些食品大都細(xì)軟,很容易為牙菌斑的形成提供條件。
如果新媽媽不注意刷牙,就會(huì)使這些食物殘?jiān)粼谘揽p中,并在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣,最終形成齲齒或?qū)е卵乐懿 ?/p>
因此,月子期間也要堅(jiān)持刷牙,只要體力允許,產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙了,最遲不超過產(chǎn)后3天。
月子里新媽媽身體比較虛弱,新陳代謝正處在調(diào)整階段,對(duì)寒冷的刺激比較敏感,因此,月子刷牙要更注意講究方法!
溫水!溫水!溫水!
用溫水更好哦,因?yàn)闇厮粫?huì)刺激口腔
產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法
指刷法具有通絡(luò)活血、堅(jiān)齒固牙、避免牙齒松動(dòng)的作用。
具體的操作方法為:先將右手指清洗干凈或者用干凈的紗布纏住食指,再將牙膏擠在食指上,就像使用牙刷一樣上下來(lái)回的揩拭,然后再用食指按摩牙齦數(shù)遍。
軟毛牙刷
能正常刷牙后最好選用軟毛牙刷,并用溫水泡一會(huì)兒再刷,以減少對(duì)牙齦的刺激。媽媽們,你學(xué)會(huì)了嗎?
溫經(jīng)散寒,暖宮止痛,改善血液循環(huán),促進(jìn)產(chǎn)后子宮正常收縮,預(yù)防產(chǎn)后“月子病”。
健客價(jià): ¥52維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 中智草晶華玫瑰花破壁飲片 :請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 百雀羚平衡潤(rùn)澤爽膚水:保濕,補(bǔ)水,舒緩肌膚。
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健客價(jià): ¥247給寶寶清火降火,溫和不傷胃,家庭必備
健客價(jià): ¥129溫經(jīng)散寒,暖宮止痛,改善血液循環(huán),促進(jìn)產(chǎn)后子宮正常收縮,預(yù)防產(chǎn)后“月子病”。
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健客價(jià): ¥269用嗓過度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價(jià): ¥8.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià): ¥81.通經(jīng)補(bǔ)血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。4.中老年人療虛進(jìn)補(bǔ),散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補(bǔ)心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)酸堿平衡(黑糖是國(guó)際公認(rèn)的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥831.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時(shí)月期量多、手腳冰冷者 補(bǔ)血補(bǔ)鐵,預(yù)防貧血 2.孕、孕期,研窮表時(shí),準(zhǔn)媽媽在備孕期間就開始服用0.4毫克葉酸,能有效降低畸胎的發(fā)生率 預(yù)防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵,出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長(zhǎng)斑的情況,葉酸+鐵能從促進(jìn)造血功能和補(bǔ)充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛,紅潤(rùn)氣色 紅潤(rùn)氣色,補(bǔ)血養(yǎng)顏
健客價(jià): ¥329