這是一篇讓牙齒至少晚【報廢】十年的文章!
假如小編的壽命是80歲
(其實小編希望長命百歲哈哈哈哈)
那么按目前牙齒平均壽命計算
小編的牙齒最多活50~60年
小編最近一直在“杞人憂天”!難道我的后半生都將與失去牙齒的恐懼做斗爭?最后,小編下定決心,如果我們無法避免“終將失去牙齒”這一現(xiàn)實,那我們能做的是盡量延長牙齒的壽命!
調(diào)查顯示
為了大家,小編特意去翻閱了各種調(diào)查!據(jù)日本的一個橫跨20年的調(diào)查研究顯示,80歲還擁有20顆牙齒的人大約占到調(diào)查人數(shù)的10%,其他人平均只剩下7顆左右的牙齒??吹竭@里,小編知道,牙齒的生存是殘酷的!
為什么牙齒活不到它應(yīng)該活的年紀?
“牙齒缺失原因”
蛀牙及牙周病
通過調(diào)查拔牙的原因及年代,小編發(fā)現(xiàn)一個真相!人們拔牙大多數(shù)原因是得了蛀牙或牙周病。有時蛀牙被治療多次,最終還是有部分被拔掉了。這其中有2個原因:一是治療方法本身的問題,二是患者在口腔醫(yī)生上的選擇問題。
牙齒的結(jié)構(gòu)比較特殊
大家的牙齒都很“特別”哦!不像患感冒,即使治療晚一些,也有可能恢復(fù)原狀。牙齒無法自然治愈。人們治療牙齒的時間不同,產(chǎn)生的效果也會不同。對于蛀牙的治療,我們應(yīng)該理解為“對牙齒的修補”。修補的地方越小,修補得越早,越能完成得整齊、廉價,并且長期保持。
千萬不要嫌小編啰嗦!所有牙齒的問題,總是越早治療效果越好。很多人總是抱著盡量不看牙醫(yī)的想法,結(jié)果導(dǎo)致治療時間延誤,最終牙齒不得不拔除。
當然還有其它外力損傷會導(dǎo)致牙齒缺失,特別是孩子家長們要多加注意哦!
“防勝于治”
真誠的呼吁大家:牙齒需要“預(yù)防”。如果在牙齒發(fā)生狀況后再補救,那就稱不上是上上策了!
現(xiàn)在跟小編一起想一種情況:一個人大部分牙齒因為蛀牙被拔去,剩下的牙齒又因牙周病全部喪失,你是不是覺得不可思議?
你會不會覺得這樣的情況發(fā)生在一個30歲的人身上,可能性極低?但現(xiàn)實生活中確實有大約5%的人處在這種狀況,并且50歲的人中有近1/3屬于這種情況。
小編幫大家咨詢了牙醫(yī)對保護牙齒的建議!
別食用過硬食物
咀嚼過硬食物必然會損耗牙釉質(zhì),長期啃咬骨頭、硬殼之類的食品將會過分磨損牙齒,縮短牙齒的壽命,尤其在30歲之后,建議不要再過度食用硬度高的食物,用牙咬酒瓶蓋之類的尤其不可取。
吃水果=刷牙?
雖然說過度咀嚼不好。但另一方面,牙齒不用同樣不可取。牙齒在咀嚼食物時會產(chǎn)生自潔作用,尤其在吃水果的時候,牙齒上下咬合,作用等同于“刷牙”。而牙齒一直不咬合就無法進行自我清潔,很容易形成牙結(jié)石,最終導(dǎo)致蛀牙和牙周炎。
健康生活習(xí)慣
健康生活習(xí)慣首先是要健康飲食。牙齒實際上也是一個骨骼組織,需要營養(yǎng),全面均衡的營養(yǎng)加上充足的睡眠,才能保證牙齒(骨質(zhì))不疏松,不會脆弱易碎。多吃粗纖維(如水果),既能幫助清潔牙齒也可以預(yù)防牙質(zhì)脆弱。
定期檢查
很多人和小編以前一樣沒有口腔體檢的意識!醫(yī)生建議,大家一定要定時做口腔檢查,一般半年或者至少一年檢查一次。定期洗牙,牙齒缺失后及時修補,才能幫牙齒延年益壽。
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健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
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