最近傳聞使用牙線對口腔健康沒什么益處,真的假的?
休斯頓楊兆麟牙科診所編譯自ADA最近有新聞報道稱現(xiàn)今的科學證據(jù)未能證實使用牙線對口腔保健有益,認為牙刷和牙刷加牙線比,沒有顯著差異。這是真的嗎?美國的牙科協(xié)會最近發(fā)布了一篇文章說牙醫(yī)們則不這樣認為。作為牙醫(yī),他們是最有資格在口腔健康的問題上給予病人最適當?shù)慕ㄗh了。
該篇新聞同時指出2015年的美國飲食指南并沒有包括建議使用牙線。但是,這并不是事實的全部。國民飲食指南咨詢委員會其實是重點研究食物和營養(yǎng)的吸取,他們的報告并沒有與其他衛(wèi)生組織提出的牙齒清潔有任何沖突。事實上,美國健康部門在2016年8月的美國牙醫(yī)協(xié)會月刊中重申使用牙線的重要性:“使用牙線是一項維持口腔衛(wèi)生非常重要的方法。牙齒和牙齦處累積的牙菌斑會引起齲齒和牙周病。專業(yè)的洗牙,刷牙和牙縫之間的清潔(包括使用牙線或者相似的口腔清潔用品)能夠有效地清潔牙菌斑.”
口腔中的牙菌斑含有超過500種好的和壞的細菌。與水、食物殘渣和其他因素,附著在牙齒和牙齦上的牙菌斑就會慢慢地導致牙齒和牙周的疾病。因此美國牙科協(xié)會指出,保持牙縫間的清潔,比如使用牙線,是保持牙齒和牙齦健康的一項重要因素。清潔牙縫能清除牙刷不能清潔的牙菌斑而有效地預防由于牙菌斑引起的齲齒和牙周病。
是否用牙線和牙縫刷是每個的個人選擇,但是要指出是您要掌握正確的使用方法以確保達到最好的效果。建議您咨詢您的牙醫(yī)如何正確有效地使用牙線和牙縫刷。
美國牙科協(xié)會再次溫馨提示每天應當用含氟牙膏刷牙兩次,每次兩分鐘,每天清潔牙縫一次以及每年看牙醫(yī)做常規(guī)檢查以及洗牙以維持您的口腔健康。
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