留著測測,你的牙齒多大年紀(jì)了?
牙釉質(zhì)侵蝕、牙齦退化、牙齒明顯磨損、牙齒顏色變深,都表明口腔衰老速度超過實(shí)際年齡。
牙釉質(zhì)侵蝕、牙齦萎縮嚴(yán)重、牙齒磨損或破裂、牙齒變黃、脫落或過敏,都是口腔衰老速度嚴(yán)重超過實(shí)際年齡的信號(hào)。
護(hù)牙小提示
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為這樣的牙齒才健康:牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。
要想防止牙齒老化,要從以下幾個(gè)方面做好護(hù)牙工程。
選擇合適的牙刷
小孩應(yīng)選擇兒童牙刷,刷頭小、長度短、刷毛柔軟,可在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動(dòng),刷到所有牙齒的表面,不易刺激牙齦或損傷牙齒;老人及患有牙周病的人,盡量選擇中度或軟毛牙刷,減少對牙齒的摩擦損傷。
需要提醒的是,每3個(gè)月就得更換一次牙刷,或刷毛變形時(shí)就要及時(shí)更換。
不過度依賴牙膏功效。
牙膏的基本作用是清潔口腔,美白、防蛀等功效都是輔助作用,而且牙膏在口腔內(nèi)停留時(shí)間只有2~3分鐘,有限的藥物成分隨著泡沫吐出后,很難起到治療作用。
低氟地區(qū)居民、老人、兒童可適量使用含氟牙膏,降低齲齒發(fā)生率;消炎牙膏能緩解牙齦炎癥,但不宜長期使用;美白牙膏加入了摩擦顆粒,能磨掉牙齒表面沉積的煙漬、茶漬。
此外,不同功效和品牌的牙膏應(yīng)交替使用,以保持口腔菌群平衡。
三餐后及時(shí)刷牙。
沒有條件刷牙也應(yīng)用清水漱口,特別是食用了過酸、過甜的食物后。盡量用溫水刷牙,刷牙時(shí)間不少于3分鐘。
夜間口腔咀嚼和語言活動(dòng)停止,唾液分泌量減少,此時(shí)口腔自潔能力減弱,所以睡前一定要認(rèn)真刷牙,刷牙后不再進(jìn)食。
養(yǎng)成使用牙線的好習(xí)慣。
牙線能清除牙間隙食物殘?jiān)?dāng)牙縫隙過大時(shí)可使用牙縫刷,不要使用牙簽,以免損傷牙齦。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動(dòng),咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價(jià): ¥68潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒 的功效。
健客價(jià): ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價(jià): ¥33補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號(hào)能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進(jìn)牙周組織健康。
健客價(jià): ¥50.23補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥12清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥3.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥14.2清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血、咯血、鼻血、內(nèi)痔出血等癥。
健客價(jià): ¥16清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié);咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥10