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如何有效預防口腔潰瘍的出現(xiàn)

2016-05-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日常生活中,有很多的人會出現(xiàn)口腔疾病,口腔潰瘍就是其中一種,在這種疾病出現(xiàn)之后,會導致口腔疼痛,直接嚴重的影響到了患者的身體,大家需要注意這種疾病的發(fā)生,而且要注意預防工作,如何有效預防口腔潰瘍的出現(xiàn)。

  如何有效預防口腔潰瘍的出現(xiàn)

  日常生活中,有很多的人會出現(xiàn)口腔疾病,口腔潰瘍就是其中一種,在這種疾病出現(xiàn)之后,會導致口腔疼痛,直接嚴重的影響到了患者的身體,大家需要注意這種疾病的發(fā)生,而且要注意預防工作,如何有效預防口腔潰瘍的出現(xiàn)。

  一、減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。

  忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物,如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料;避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

  二、要注意營養(yǎng)搭配。

  多食含鋅食物,以促進創(chuàng)面愈合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利于潰瘍愈合。

  三、要注意維生素的吸收。

  胃腸道疾病患者易發(fā)口瘡的另一重要原因是它影響人體對維生素的吸收。所以,對因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘非常重要。多喝水,多吃纖維素豐富的食物,保持大便通暢,也有助于減少口瘡發(fā)作。

  四、保持情緒上的穩(wěn)定及良好的生活習慣。

  保持心情舒暢、樂觀開朗,避免因煩躁而上火。情緒不好的人應善于自解煩惱,寬容待人,與人和睦共處,保持樂觀的生活態(tài)度。同時,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保證充足的睡眠,避免過度操勞。

  五、要注意口腔的衛(wèi)生。

  要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣,可用鹽開水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

  6個治療口腔潰瘍民間小偏方都有什么?

  1、姜水漱口:口腔潰瘍用熱姜水漱口,每日2~3次,一般6~9次潰瘍面即可收斂。

  2、維生素B2:將維生素B2研為細粉狀,用適量香油調(diào)勻,做成稀糊狀,涂于潰瘍表面,每日4~6次。維生素B2不苦、不澀、味香、無刺激性,能止痛,連用2~3天,口腔潰瘍可獲愈。

  3、濃茶漱口:用濃茶漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎癥,對口腔潰瘍面的康復,有一定輔助治療作用。

  4、蘿卜藕汁:取生蘿卜2只,鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效。

  5、維生素C片:將維生素C藥片壓成面,涂在患處,一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀,若系小潰瘍,僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大,則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物,然后再敷藥粉。每日用藥2~3次,潰瘍小者用藥1~2次即愈,潰瘍大者用藥2~3次,疼痛可顯著減輕,2~3天潰瘍面即可痊愈。

  6、維生素E:用針刺破維生素E膠丸,將藥液擠出涂于口腔潰瘍處,保留1分鐘,每日用藥4次,于飯后及睡覺前用,一般3天可愈。

  希望大家注意避免口腔粘膜受到刺激,而且要注意保持口腔衛(wèi)生,要少吃一些刺激性的食物,并且,也要注意保持好心態(tài),同時在日常生活當中要注意保持情緒穩(wěn)定,要注意自己的生活習慣,并且在日常生活中也要注意樂觀開朗的生活方式。

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