不良習(xí)慣導(dǎo)致蛀牙防齲應(yīng)從小開始

　　很多家長對蛀牙沒有正確的認(rèn)識，以為長大換牙就沒事了，從而忽略了對孩子的口腔護(hù)理。其實(shí)，兒童蛀牙會嚴(yán)重影響牙頜系統(tǒng)的生長發(fā)育，造成面部發(fā)育不對稱，還會因?yàn)橹捞弁从绊憙和倪M(jìn)食和咀嚼，影響消化和吸收，延緩孩子的生長發(fā)育和降低抵抗力。

　　還有更嚴(yán)重的是，蛀牙還可引起牙髓病變和根尖周炎癥，造成全身性感染。在臨床上，因?yàn)檠乐苎滓鹉I功能損傷的患兒時有發(fā)生。

　　專家提醒家長注意，口腔護(hù)理應(yīng)該從嬰兒開始。即使還沒長牙齒的嬰兒，最好也要做口腔護(hù)理。嬰兒奶粉含糖量高，家長需要做好預(yù)防措施。如，可給嬰兒喂些白開水清潔口腔；開始長乳牙后，可試著用手指纏繞干凈紗布或者使用指套牙刷，蘸水清潔口腔；3歲以上的孩子可使用少量兒童含氟牙膏，6歲之后則可以使用成人含氟牙膏。

　　另外，3~6歲的兒童可去口腔醫(yī)院做牙齒涂氟，堅(jiān)固牙齒；鑒于90%的蛀牙長在牙面的窩溝點(diǎn)隙處，6~7歲兒童可做窩溝封閉，徹底杜絕蛀牙發(fā)生。

　　那么，都是哪些不良習(xí)慣導(dǎo)致了蛀牙的發(fā)生？

　　1、刷牙時間太短：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人刷牙時間只有幾十秒或一兩分鐘。實(shí)際上，刷牙時間必須超過3分鐘，因?yàn)樗⒀罆r間充分，才能讓牙膏和牙齒充分摩擦接觸，從而達(dá)到保潔效果。

　　2、飯后不漱口睡前吃零食：蛀牙的形成，就是食物殘?jiān)械奶欠指街谘例X上的結(jié)果，飯后不漱口或者睡前吃零食，就會導(dǎo)致大量糖分長時間滯留在牙齒上。此外，不少兒童必須含著奶瓶睡覺，糖分經(jīng)過一整晚的沉積，日復(fù)一日，蛀牙很快就會發(fā)生。

　　3、長期吃糖喝飲料：兒童有愛吃糖果甜食和飲料的天性，在就診的蛀牙患兒中，幾乎百分之百喜歡吃糖。兒童生長發(fā)育每天需要240克左右的糖，其實(shí)在正常食物中就可以獲得。也就是說，家長不應(yīng)該每天給孩子特供糖果。

　　4、牙膏蘸水刷：很多兒童甚至一些家長都有一個習(xí)慣，刷牙時要么先將牙刷打濕，要么將擠了牙膏后再蘸點(diǎn)水。這種做法極其錯誤，因?yàn)樗畷铀傺栏嘣诳谇粌?nèi)發(fā)泡，讓人誤以為清潔得很干凈，其實(shí)牙膏需要一定時間的物理摩擦才能有效清除口腔異物。