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咖啡獨(dú)白:牙齒著色怪我咯?

2016-05-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:咖啡中的色素會(huì)令牙齒著色。也就是說,咖啡喝得越多,牙齒著色越嚴(yán)重。深色色素的作用非常強(qiáng)大,就算你一天只喝1-2杯咖啡,都可以使牙齒顯著變色。

  如果你是一個(gè)嗜咖啡者,牙齒會(huì)比酒鬼的牙齒更容易變色。

  當(dāng)然,不能把所有的牙齒變色都?xì)w咎于咖啡,煙草、顏色較深的果汁、藍(lán)莓、紅酒、咖喱和醬油都會(huì)讓牙齒著色。年齡也是牙齒著色的重要因素,牙釉質(zhì)會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而磨損,從而暴露出內(nèi)層黃色的牙本質(zhì)。

  為什么咖啡會(huì)危害牙齒?

  咖啡的成分對(duì)牙齒非常不利。眾所周知,咖啡中含有大量的酸性物質(zhì)和深色色素。酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕堅(jiān)硬的牙釉質(zhì),使牙釉質(zhì)下層的黃色牙本質(zhì)暴露出來??Х戎械纳貢?huì)令牙齒著色。也就是說,咖啡喝得越多,牙齒著色越嚴(yán)重。深色色素的作用非常強(qiáng)大,就算你一天只喝1-2杯咖啡,都可以使牙齒顯著變色。

  牙齒白白小貼士

  1、喝咖啡后不要在未漱口的情況下刷牙

  很多人都有餐后立即刷牙的習(xí)慣,這個(gè)沒有問題。但如果你是一個(gè)嗜咖啡者,請(qǐng)不要在喝咖啡后立即刷牙。因?yàn)榭Х戎兴乃嵝晕镔|(zhì)會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)表面造成破壞。有個(gè)很好的解決辦法是:快速喝完咖啡后,徹底漱口后再刷牙。

  2、喝咖啡速戰(zhàn)速?zèng)Q,不要小口抿

  啜飲的時(shí)間越長(zhǎng),對(duì)牙齒的危害就越大。可以通過咀嚼無糖口香糖的方法除去口腔中殘留的酸性物質(zhì),咀嚼口香糖有助于刺激唾液分泌,而唾液對(duì)于中和酸是非常有幫助的。

  3、使用吸管

  使用吸管喝咖啡也是很好的方法,雖然感覺有點(diǎn)土,但這樣可以減少牙齒接觸咖啡機(jī)會(huì),從而避免牙齒著色。

  4、使用美白牙膏

  可以使用污漬去除效果好的牙膏去除牙齒上的污漬。但使用的時(shí)候必須謹(jǐn)慎,因?yàn)橐恍┟腊籽栏嗟闹饕煞质谴植诘哪Σ羷@對(duì)牙齒并不好。

  5、戒煙

  如果你是嗜煙者,盡可能戒煙吧。你的牙齒能免遭煙草的染色,全身健康也會(huì)得到改善。

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