日媒稱,世界衛(wèi)生組織(WHO)3月4日發(fā)布新指針指出,為了預(yù)防肥胖和蛀牙,砂糖等糖類的攝入量應(yīng)低于每日攝入的卡路里總量的5%。成人平均每日攝入25克左右即可。
據(jù)日經(jīng)中文網(wǎng)3月5日?qǐng)?bào)道,此前的建議量不超過(guò)卡路里總量的10%,世衛(wèi)組織基于各項(xiàng)研究結(jié)果下調(diào)了標(biāo)準(zhǔn)。
世衛(wèi)組織建議控制攝入量的僅限于糖類中的單糖和二糖砂糖。除了主要被添加到加工食品和清涼飲料中的砂糖外,蜂蜜和果汁飲料等之中也含有上述糖分。不過(guò)不包括水果中的果糖和牛奶中的乳糖。
新指針指出,雖然繼續(xù)建議“糖分?jǐn)z入量不超過(guò)卡路里總量的10%”,不過(guò)“如果降低到5%,將更有益于健康”。世衛(wèi)組織過(guò)去也曾試圖建議降低糖類攝入量,但是因遭到美國(guó)砂糖相關(guān)產(chǎn)業(yè)的激烈反對(duì)而未能實(shí)現(xiàn)。
(實(shí)習(xí)編輯:徐潤(rùn)蘭)
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健客價(jià): ¥19詳細(xì)可參考說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥149適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價(jià): ¥56健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見(jiàn)上述癥候者。
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